Масло для подготовки к родам

Здравствуйте! Поделитесь, может кто пользовался каким маслом перед родам, делал массаж промежности, чтобы не было разрывов??? Расскажите свой опыт.

Я пользуюсь с 34 недели этим маслом.

Первым ребенком порвалась, теперь надежда на то, что тут много что поможет не порваться. Правильное дыхание при схватках, масло, массаж , настой листьев малины, больше употреблять рыбу и т.д.