Решила я сегодня, наконец-то, с подружкой сходить в фитнес-центр, купить абонемент. Все никак не могла выкроить время: не с кем оставлять сына. И вот, в кои-то веки, свекровь смогла с работы пораньше убежать и приехать к нам - посидеть с Фёдором. Живет в другом конце города и теперь вот еще 1,5 часа до дома будет добираться. Но суть не в этом. Мой вес 71 кг при росте 164: до Б была 58 кг, за Б набрала 20, 6 ушло с родами и все... ступор. Вот так фитнес...

Пришла я к ф/ц, как и договорились с подружкой в 19-30, достаю телефон, а там смс: "Я сегодня не смогу, давай на след. неделе"... Нормально... Решила пойти сама. Мне все рассказали, объяснили и показали. Я решила воспользоваться первым бесплатным занятием - посмотреть, что к чему.

Короче, во-первых, в зале была жуткая духотища и ужасно воняло потом((((( ... прям вот до тошноты. Во-вторых, тренер не спрашивала даже, кто первый раз, а я с непривычки прям еле шевелилась - каждый прыжок для меня был мучителен.. Чувствовала себя бегомотом...

Еще и моя, простите, грудь 5 размера(((( мешала. Даже в спортивном лифчике, который прижимает ее и поднимает, мне было не удобно, а со стороны как смотрелось... ГВ закончила, а грудь пока не ушла.

15 минут от силы я поскакала и стало мне плохо: в глазах темно, ноги подкашиваются, чуть в обморок не упала. Уже 3 года не занималась спортом и вообще не имела практически никакой физ. нагрузки.

У окошка постояла, но легче не стало... ушла в раздевалку, попила водички и пошла домой... Вот и весь фитнес). Зато туда-обратно пешком шла: уже прогресс для меня)) , еще с сыном днем ходили в магаз, в итоге за день около 7 км)). Для меня это неслыханная цифра - обычно по окрестным площадкам если 1 км за день нахожу, и то хорошо.

До Б я занималась аквааэробикой - очень нравилось: после тренировки я чувствовала усталость, слабость мышц, но я не чувствовала приближения сердечного приступа, как сегодня(((... Решила посмотреть в ближайшем бассейне аквааэробику.

Но вот вопрос у меня. Неужели, чтобы заниматься фитнесом сначала надо было похудеть? Или надо было как-то дома готовиться к этому?

для фитнеса

Похожие записи