Поднялась под вечер температура 38,6

Сходили рано на море и в 11 уже ехали домой и странно под вечер поднялась температура..... Толи пере грелись толи ох ладились, тк утром не очень вода теплая!!! Если у кого такое было то напишите что вы делали? Заранее спасибо!
Пс нам доктор сказал последить денек и ставить каждые 5 часов свечку парацетамола!