Самозасыпание или отказ от качаний

Легче всего дочь засыпала в коляске) днём укладывала на балконе, вечером просто лёжа с ней и поглаживая спинку. При любом укладывании самое главное не пропустить момент, а то потом слёзы, выгибания и психи

Попробуйте укладывать его не в тот момент, когда видите, что ребёнок уже хочет спать, а за 20-30 минут идти в кровать, можно взять туда спокойную игрушку, ребёнок на кроватке покрутится с игрушкой, потом приглушите свет/шторы, уберите игрушку и продолжайте крутится на кровати, можете что-то рассказывать спокойным тихим голосом. Эти 20-30 минут ребёнок успокаивается, погружается спокойно в дремоту, можете сами закрыть глаза, дети зеркалят наше настроение и мимику, вы типо спите и ему захочется, вот как то так постепенно с активности переходить на пассивное вб и в сон… не сразу конечно получится, в первые разы придётся покачать как вы и привыкли, но качать будете пару минут, потом минуту, потом сможете качать не на фитболе, а просто на ручках, потом вообще качать не придётся, главное не психуйте и не кидайтесь сразу ему помогать, пусть покапризничает посопротивляется, ничего, главное не ор и не истерика . Не рассчитывайте на результат с первых дней, и спокойно идите к своей цели, все получится

Мы пробовали оставлять с включенным ночником, но не помогло. Потом нам посоветовали аудио сказки включать ( нам вот эти нравятся https://web-skazki.ru/book/skazki-pered-snom )

Поройтесь, там вообще очень много сказок различных на ночь ( по типу колыбельных )

Ничего не делала. Просто дети переросли. Но между отказом от укачивания и самозасыпанием прошли годы 😆