Последнее время, около двух недель примерно стала замечать то что уходя на третий ДС примерно в 18:30-19:00, ребятешка дрыхнет потом очень долго и крепко...ни звуками не разбудить,ничем. Читаю,что это как раз таки биологические часы для ухода в ночной сон! Окей. Допустим к 8 мы уходим в ночь. А как быть если она потом просыпается? И начинаются игрульки до полуночи. Как продлить сон?
.
.
К слову обычно жили по такому режиму:
Пробуждение в 10-10:30
3-4 дневных сна
ВБ 1:40-2 часа
В ночь в 23+-
Просыпаться раньше.
В 6 месяцев у нас уже 2-3 дневных сна было и на ночной в 21:00 уже спит. Подъем 7:00-7:30