Девочки, как сохранять спокойствие?
Страшно. Просто страшно. Особенно вчерашние новости. Я стараюсь не читать и не смотреть, но полностью закрыться от информации все равно нельзя. Как сохранять спокойствие? Нет, я конечно занимаюсь работой, домом, ребенком, но внутренний страх не дает покоя.
Лучший ответ
Мария
Разрешить себе этот страх. Не впадать в панику, но сказать себе: "Нормально, что я боюсь. Я живая, и мне страшно". Это нормальное чувство.
27.09.2022
Ответить
Ангелина
Тоже страшно и горько. Я живу в Ижевске, и мой муж работает недалеко от школы, в которой произошла трагедия. Сам он там постоянно бывает на экзаменах и совещаниях завучей... Знал погибших учителей и детей лично. Мне помогают слезы (не истерика, а именно проплакаться под песни, например), рукоделие и общение с близкими. Если держать в себе эмоции, постоянно думать о плохом, то может начаться депрессия. Новости я тоже не смотрю и не читаю, но спрятаться от этого невозможно.
27.09.2022
Ответить
Лера
Агнестина, ужас, прямо рядом с вами. Да я тоже плачу закрывшись в ванной, но стала понимать, что не помогает. Накрывает сильнее и сильнее
27.09.2022
Ответить
Даххха Мечтаю родить ДОЧКУ
У всех страх,у всех паника-но-вы должны и обязаны быть спокойной-ибо все это затуманивает мозг и мы становимся неадекватными... надо жить сегодня и пользоваться моментом сейчас... рано или поздно-все это закончится...
27.09.2022
Ответить
Лера
Даххха Мечтаю родить ДОЧКУ, дай бог, чтобы побыстрее кончилось. Сегодня вела малого в сад и поймала себя на мысли, что готова схватить ребенка и бежать обратно домой, потому что не чувствую, что он в безопасности
27.09.2022
Ответить
Kate kate
Вас эта информация не успокоит, да я и не для успокоения напишу, просто статистика: в америке за 2022 было уже 400 (!) случаев расстрелов. Большинство из них бытовые, не массовые, но я как задумаюсь, это ж жесть какая-то. Как можно ребенка спокойно в школу отправить? При всей моей любви к стране.
27.09.2022
Ответить