Купание в водоемах летом и ГВ?

Девочки, подскажите, можно ли купаться в реке при ГВ? Когда-то читала, что нельзя, не помню почему и как быть летом нам, кормящим? То ли застудиться можно, то ли заразиться через воду, может и то, и др. Какие будут советы, как вы поступаете?