Подготовка к кормлению грудью...

Мне мама и подруга советуют начинать готовить соски к кормлению, чтобы потом не было трещин и боли. Говорят, что надо растирать их жёстким полотенцем или жёсткой мочалкой, но не до крови, конечно, а до лёгкого пощипования. Вроде бы, таким образом соски загрубеют и потом это облегчит мне жизнь во время кормления. Я пока что не начинала эти процедуры, но слышала много историй, что начинающие мамочки терпят сильную боль первое время, когда кормят грудью. Конечно, я хочу постараться избежать таких пыток, но не уверена, что советы мамы и подружки действенны. Что скажите? Или расскажие, вы готовите (готовили) грудь к кормлению...как думаете, это помогает?