Я тут недавно задумалась о том, что пора наверное составлять ночное меню) Так как нужно чем-то подпитываться с 9 до 2 а то и 3 ночи. Наедаться основными блюдами уже не охото. А вот перекус было бы здорово. Какие у вас варианты?
Анталия
Автор не спрашивает нужно или не нужно кушать ночью. Если не спит значит есть на то причины. До невозможности какие здесь все правильные.
Я кушаю фрукт какой нибудь, арбуз иногда) чай пью с сушеным инжиром или финиками, так как тоже не ложусь до 3 часов.
0
03.11.2020
Ответить
Москва
После 20.00 не ем...ложусь спать в 12 или час ночи ...зачем что то есть ночью?) пару раз перетерпеть ...потом привыкаешь
0
03.11.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Белки норм на ночь и ночью. Любые в принципе, овощи, что-то что быстренько усвоится, не навредит фигуре, но и насытит
0
03.11.2020
Ответить
Кемерово
Василиса Никитина, Ну да. Когда последний раз ужин был в 8 например. А не спишь часов до 3 все равно проголодаешься.
0
03.11.2020
Ответить
