Худение. День 5.

Рацион:
утро- вареный омлет из 2 яиц, 1 помидор.( блин не удержалась и съела гр.50 салата Оливье- сын не доел), 1 яблоко.
обед- салат из свежей капусты с раст.маслом.,100 гр.вареной говядины.
ужин- яблоко,кефир
Физическая нагрузка:
велотренажер-30 мин.
обруч-15 мин.- 2 подхода.
Питье в неогранич.кол-ве.