Как я рад, как я рад. За время без диеты ко мне опять вернулись 2 кг. Правда я конечно же срывалась- салат Оливье, булочки, рулетики и т.д. Ну а сейчас, когда нас целая команда, я настроена очччень решительно. Правда есть все не соленое и чай,кофе без сахара- Для меня это мука. Но утро начсалось и я следую четко по инструкции. Мой вес на сегодня 69 кг. http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/941259
Мурманск
Удачи! Если есть стимул, все обязательно получится! Диета, конечно, жесть. А после ее отмены вес не вернется?
0
08.11.2010
Ответить
Видное
Да я уже теперь понимаю, что жесть... Ну а насчет вернеться или нет? Ктож его знает, смотря как будешь питаться.
0
08.11.2010
Ответить
Мурманск
В любом случае так питаться всю жизнь точно не будешь, я склоняюсь к рациональному питанию.
0
08.11.2010
Ответить
Видное
Умничка, я к нему тоже склоняюсь...но устоять против булочки или чего вкусненького ох как тяжело...
0
08.11.2010
Ответить
Мурманск
Ой, мне проще) Я булки не люблю, сладкое тоже, практически не ем. Так, могу кусочек тортика на празднике съесть раз в полгода
0
08.11.2010
Ответить
Видное
Да уж действительно повезло. По тебе и видно.. стройная красотка.
0
08.11.2010
Ответить
Видное
Вот по мне просто надо пересмотреть меню. Во первых убрать всё мучное и сладкое , потом при еде не смешивать такие блюда как макароны, картошка , мясо , рыба , а есть мясо с овощами... А вечером ужин по минимуму, можно просто кефир , если голодно съесть однокомпонентное блюдо.
0
08.11.2010
Ответить
Видное
Дааа только на словах у нас одно, а на деле... Я обожаю булочки всякие,пирожные, и картошку обычную люблю в любом виде и жаренную и варенную.
0
08.11.2010
Ответить
Видное
Ну в этом мне повезло я не сладкоежка и равнодушна к булкам. С утра у меня стабильно два бутера с хлебом и в принципе всё с мучным . Но я люблю другое - пиво с рыбкой , криветками... вот это меня губит. иногда перед ПМС хочется шоколада могу селую плитку съесть. Вот после системы - 60 уже почти не ужинаю. А сейчас череда дней рождений вес ++++
0
08.11.2010
Ответить
Видное
Ну ты сейчас сколько весишь? После того как похудела на 8 кг. набрала уже сколько нибудь кг. или нет?
0
08.11.2010
Ответить
Видное
вешу 77 была 75 . После юга +1 кг часто по кафешками ходили , ну и тут с праздниками +1 кг . Сейчас пока не худею, ем что хочется, так как холодно и постоянно хочется есть. Хотя к юбилею хотела к 75 вернуться , но чёт не получается настроится. Ну если только с тобой за компанию:) ты на японке я на системе -60
0
08.11.2010
Ответить
Видное
Давай,давай и на юбилей, и на Новый год надо быть красотками. Волю в кулак и вперед.
0
08.11.2010
Ответить
Видное
Вот это и плохо сначало во всём себе отказываешь , а потом отрываешься и иногда ешь больше чем раньше. А вот лично я в японку не верю!Мне кажется это жидкость из организма выходит так как ешь без соли. Но видела отличные результаты девочек, может японка мне просто не подходит. попробуй расскажешь
0
08.11.2010
Ответить
