С утра попросила, чтобы муж смотрел на весы, результат- 63,0 кг. Самочувствие нормальное.
Завтрак. Сырая морковь с соком лимона.
Обед. Большая рыба в любом виде, стакан томатного сока.
Ужин. Фрукты.
Сегодня буду без завтрака- я на сырую морковь смотреть не могу, не лезет она мне че-то.
П.С.Морковку съела (1 шт.), чуть водички туда добавила и лимонного сока и очень даже ни чего. На ужин мне хватило 5 мандаринчиков.
Завтрак. Сырая морковь с соком лимона.
Обед. Большая рыба в любом виде, стакан томатного сока.
Ужин. Фрукты.
Сегодня буду без завтрака- я на сырую морковь смотреть не могу, не лезет она мне че-то.
П.С.Морковку съела (1 шт.), чуть водички туда добавила и лимонного сока и очень даже ни чего. На ужин мне хватило 5 мандаринчиков.