Результатом японки я осталась очень довольна, за 13 дней я похудела с 69 кг. до 61 кг.... и что?.... Через неделю, то есть даже сегодня мой вес по прежнему составляет 68 кг. Вот как они ,ненавистные кг быстро вернулись ко мне. Слава Богу объемы не изменились. Виновата конечно же я сама. Жрать стала все подряд,и шоколадный вафельный торт и бутерброды с маслом и все это далеко после 18... еще был салат Оливье, колбаска и т.д..... Это СРЫВ после ограничений. Но сегодня все ОК! Последний прием пищи в 14 00. Буду следить за весом. Еще жду КД.
Очень стыдно за мое безволие перед обжорством. Дайте пинка, что-ли????
Очень стыдно за мое безволие перед обжорством. Дайте пинка, что-ли????
