Многие девочки спрашивают как? http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1107164
Вот решила написать. За время второй бер-ти я поправилась более,чем на 20 кг.( во время первой ровно на 20кг.)после выписки из роддома лишних было 18 кг. и весила я тогда 75 кг. при росте 172 см.
Так вот в этом весе мне было комфортно физически, у меня не было отдышки и т.д.,но зато мне было очень некомфортно морально. Я чувствовала себя бегемотом, слоном, коровой( как угодно, главное чтобы это было что-то большое и толстое). Мало того,что я высокая, так я была еще и полная, получается ГРОМБАБА.Это самое страшное для меня слово...моя пугалка...
Мне всегда хотелось быть изящной, хрупкой, тоненькой, но после родов я конечно же понимала, что все это временно. И вот мой час настал. Постоянно находясь дома с детками я не обращала на себя внимания, главное чтобы они не болели, были чистенькими ,сытенькими. А я? Что я?
Сидела я на кухне и кушала селедочку с лучком, маслицем ну и конечно же с черным хлебушком...ела,ела . чувствую какой-то хруст на зубах.. думаю, ну что за хлеб продают с камнями? Оказалось,что это не камень, а мой кусок зуба. Пришлось идти в поликлинику. Вот тут-то я поняла, а вернее посмотрела на себя со стороны. Стоило оказывается выйти из дома ОДНОЙ, без дететй. И вот тут я поняла, что надо срочно меняться, это что за женщина в зеркале,. Это не я. Я не хочу быть такой.
Сначала я пришла на ББ. Мои самостоятельные ограничения в пище унесли с собой 5 кг. лишнего веса.Читая дневники наткнулась на диету Маргариты Королевой, она мне показалась сытной и несложной. 3 дня риса, 3 дня курица, 3 дня овощи. Эта диета забрала с собой 3 кг.(между диетами вернулось 2 кг. ) Потом была Японская диета в минус ушло 8,0 кг. Буквально через неделю,кг. ко мне благополучно вернулись.http://www.babyblog.ru/user/Letta79/1696382
Ну а потом была гречневая диета на которой я похудела на 5 кг. через две с небольшим недели опять гречка и вуаля. На весах 57 кг.
Больше худеть пока не хочу. теперь моя задача привести в порядок свое тело, и держать вес. Ну а летом...ммм...
Вот решила написать. За время второй бер-ти я поправилась более,чем на 20 кг.( во время первой ровно на 20кг.)после выписки из роддома лишних было 18 кг. и весила я тогда 75 кг. при росте 172 см.
Так вот в этом весе мне было комфортно физически, у меня не было отдышки и т.д.,но зато мне было очень некомфортно морально. Я чувствовала себя бегемотом, слоном, коровой( как угодно, главное чтобы это было что-то большое и толстое). Мало того,что я высокая, так я была еще и полная, получается ГРОМБАБА.Это самое страшное для меня слово...моя пугалка...
Мне всегда хотелось быть изящной, хрупкой, тоненькой, но после родов я конечно же понимала, что все это временно. И вот мой час настал. Постоянно находясь дома с детками я не обращала на себя внимания, главное чтобы они не болели, были чистенькими ,сытенькими. А я? Что я?
Сидела я на кухне и кушала селедочку с лучком, маслицем ну и конечно же с черным хлебушком...ела,ела . чувствую какой-то хруст на зубах.. думаю, ну что за хлеб продают с камнями? Оказалось,что это не камень, а мой кусок зуба. Пришлось идти в поликлинику. Вот тут-то я поняла, а вернее посмотрела на себя со стороны. Стоило оказывается выйти из дома ОДНОЙ, без дететй. И вот тут я поняла, что надо срочно меняться, это что за женщина в зеркале,. Это не я. Я не хочу быть такой.
Сначала я пришла на ББ. Мои самостоятельные ограничения в пище унесли с собой 5 кг. лишнего веса.Читая дневники наткнулась на диету Маргариты Королевой, она мне показалась сытной и несложной. 3 дня риса, 3 дня курица, 3 дня овощи. Эта диета забрала с собой 3 кг.(между диетами вернулось 2 кг. ) Потом была Японская диета в минус ушло 8,0 кг. Буквально через неделю,кг. ко мне благополучно вернулись.http://www.babyblog.ru/user/Letta79/1696382
Ну а потом была гречневая диета на которой я похудела на 5 кг. через две с небольшим недели опять гречка и вуаля. На весах 57 кг.
Больше худеть пока не хочу. теперь моя задача привести в порядок свое тело, и держать вес. Ну а летом...ммм...