запорное состояние (пластилиновые какашки)

Доброго дня. У дочи периодически как "запор". Т.е. ходит в туалет ЕЖЕДНЕВНО (по 2-3 раза) но иногда ( а сейчас уже неделю) какашки как щарики - плотные. пластилиновые, даже не размазываются. Когда ходит в туалет сильно тужится и плачет, видимо больно прокакиваться. А иногда ходит на раз-два, даже потужится не успевает толком. У нас конечно есть проблема (загиб желчнго пузыря) - эти плохие каки именно от этого. Все поддерживающее что могли, мы сделали(даже анализ на дисбак был в приницпе неплохим), сейчас врач просто просит избегать запорных состояний любым способом. Я четко отслеживаю по еде - т.е. у нас ежденвно в рационе каши (натуральные вареные - кукурузн. гречн, овсянка, рис не едим по понятным соображениям), тыква (банка или половина), водичка чернослива (выпивает почти 80-100 гр + 50-80 гр обычной воды - это к тому что пьет она много), фрукты (яблочко, груша), кефир (творог). Овощи везде, Картошку исключила. Одна трава+ мясо. Даже вареную свеклу как то дала пол-ложечки. В каждое блюдо по ч.л подсолнечн масла. ВОПРОС - а что вам помогает от запорных состояний? Или что у вас вызывает запор? Может натолкнет нас на что нибудь.. Пищевой дневник веду, но закономерности плохих каках и определенной пищи не выявила. Единственно гречка. Мне кажется нас она запирает немного. и как назло это ее самая любимая каша. Просто дюфалак давать по поводу и без (хотя врач разрешает) не хочется.

Пока читала ответы. вспомнила., что во времена ее молодости когда вводили первый прикорм она хорошо какала с цветной капусты баночной. Так то я сама готовлю все. Вчера дала цветную капусту в баночке (вонючую ужас) и сегодня , о чудо - божественные правильные какашки!!! И настроение у ребенка улучшилось!! Написала - может кому пригодится кто читает этот пост. Т.е. наше спасение святая БАНОЧКА!))))