ЛИЧНОЕ

Девчата вот выкроила свободную минутку и опять на любимом сайте. Подскажите нормально ли, у меня пошли месячн. спустя месяц после беременности? Была у гинеколога потвердили и сказали что у меня все впорядке и все, больше я от них ничего недобилась, сказали такое бывает, но очень редко, но бывает. Вот теперь я и переживаю через месяц нерановато ли? И как оно скажеться на кол-ве и кач-ве молока? Да и забеременить вероятность риска увеличилась, думала поболдеть, за время беременности отвыкла от них. Подскажите методы защиты (контрацепцию) кому что помогало.