не впервый и не в последний раз

Люблю это стихотворение Е. Евтушенко пусть в дневники посидит, чтоб я не расслаблялась)

Не в первый раз и не в последний раз страдаешь ты...
Уймись, займись трудами,
И ты поверь - не лучше прочих рабств
Быть в рабстве и у собственных страданий.

Безнравственно страданье напоказ -
На это наложи запрет строжайший.
Не в первый раз и не в последний раз страдаешь ты...
Так что же ты страдаешь?

Не в первый раз и не в последний раз
Ты так несправедливо был обижен.
Но что ты в саможалости погряз?
Ведь только унижающий - унижен.