Латентная (скрытая) фаза (схватки)

Время схваток - 30 сек. инт. 20 мин. 1 мин. инт. 5-7 мин.

Дыхание - Глубоко грудью, носом (можно ртом, если удобно)

Можно - Заниматься домашними делами. Ходить, петь, дышать.Принимать душ, ванну. Делать клизму: теплую, подкисленную столовой ложкой яблочного уксуса на 1,5-2 литра. Пить чай с чабрецом. В конце этой фазы ехать в роддом!

Нельзя - Кричать. Сидеть. Лежать. Пить много. Есть.

Активная фаза (схватки)

Время схваток - 2 мин. инт. 2-3 мин.

Дыхание - Медленное глубокое дыхание (4 счета вдох - 6 счетов выдох), с учащением на пике схватки (по-собачьи верхней частью легких).

Можно - Ходить, петь, дышать. Слушать музыку. Расслабляться! Беречь силы! Обезболивающий массаж. Полоскать рот водой.

Нельзя - Кричать. Сидеть. Лежать. Пить. Есть.

Переходная фаза (предпотужные усилия)

Время схваток - 2 мин. инт.1-2 мин.

Дыхание - Глубокое, грудью, диафрагмой, подталкивая малыша к выходу.

Можно - Ходить. Сидеть на корточках. Стоять на четвереньках.

Нельзя - Тужиться.

Фаза изгнания (потуги)

Время схваток - 3-5 мин.

Дыхание - С началом схватки набрать воздух, тужиться только в промежность выдохнуть воздух до конца. Повторить трижды за схватку. Когда родилась головка, дышать "по собачьи" и только ртом.

Можно - Слушать акушерку. Расслабляться в промежутках, глубоко дышать. Расслабить живот. Смочить рот, губы.

Нельзя - Тужиться в голову. Кричать. Сводить ног.

Рождение плаценты

Время схваток - 15-30 мин.

Дыхание - Свободное. Можно потужиться, набрав воздух.

Можно - Потужиться, покашлять.

Нельзя - Тянуть за пуповину. Торопиться.

заколебали с этим вопросом все!!!! нет еще не родились и даже не собираемся похоже))) как будто от меня это зависит, как мой малыш пожелает так и родимся!)

PS: из описания 41 недели беременности -"Теперь Вы можете разрешить себе все то, что было запрещено раньше из-за своего стимулирующего влияния на родовый процесс, а именно: бокал красного вина, долгие пешие прогулки, секс с мужем"

надеюсь я там была последний раз беременной))) давление в норме, в весе прибавила 0,035грживот вроде не опустился, по размерчикам Г расчитала вес 3200, по узи обещали 3300 вот нужно еще 100гр набрать и уже идти в роддом. Мой малыш ждет наверное когда похолодает и смог исчезнет, ему в животике уютнее. след явка 12-го не хочу!!! буду уговаривать пузожителя родится до 12го, а так все у нас замечателно!!!!

пошла 40-ая нееля, но я не понимаю были ли у меня трнировочные схватки... была резкая колющая боль во время шевелений, но это как мне говорили невролгиябеременных, просто малыш нервные окончания задевает и поэтому чувствуется боль, сейчас уже редко такое бывает. А схватки что это? Похоже на тонус? Еще гооворят что похоже на боль пи месячных...но блин я уже не помню эти ощущения...))) вообщем кто может опишите )

побыла там буквально минут 10. как всегда измерили давление, послушали сердцебиение, еще Г сказала, что у меня что то живот уменьшился)))) но это явно не так потому что в платье еле влезаю, ну ничего осталось то совсем немножко. Еще обнаружили белок в моче, но она сказала не волноваться возможно ошибка, так как за все время не было такого никогда не было, давления нет и отеков. Кстате поправилось на 20гр за неделю))) хотя нив чем себе не оказывала. вотс..последний надеюсь раз пойду 4 августа. урааа

как время летит :)

Вчера ходила в жк моя Г уже хотела меня в роддом отправить по собственному желанию))) но я чувствую что еще рано! Поправилась на 1,8кг за неделю прописали почечный чай и разгрузочные дни 2 раза в неделю...ага наивная Г.. желудок мой король!!!

Шевеления хорошие, сердцебиение в норме, только отекла немного, а анfлизы хорошие!!!! еще Rw сдатьи все можно в роддом!

Кстате ходила в роддом спросила чего и как с собой нести, сказали ничего не надо кроме мыльно-рыльных принадлежностей, а для малыша тоже ничего не нужно все пеленки распашонки строго роддомовские, ну и хорошо с другой стороны кто стирать то будет их?)))

Все равно еще не чувствую в себе инстинкта гнездования, хотя в принципе все уже приготовила))))

и еще малыши снятся и думаю часто о малышах вообщем голова забита только одним)))

не сплю ночью... в 4 утра кое как убаюкаемся с малышом и потом спим до 11.00..когда просыпаюсь в животе такое ощущение что комнями побили наверное там синики уже есть..вроде говорят что чем больше срок тем меньше пинается, у нас наоборот )))

эх..чем заниматься ночами когда не спится?