Как мягко прекратить лактацию без медикаментов?

Всем ярым фанатам ГВ- пожалуйста, пройдите мимо. Не нужно писать про бесконечную пользу ГВ и вреде ИВ.

Я хочу спросить совета у тех, кто знает что надо сделать, чтобы прекратить установившуюся лактацию. Как это правильно сделать? Таблетки пить не хочу. Перетягивание груди страшно... Прочитала про неполное сцеживание. Хочу попробовать, но боюсь, что будут застои. Как вообще это все безопасно сделать? Заранее спасибо за Ваши советы🙏🏻

Дальше много текста про нашу ситуацию, для тех, кому интересно, почему все сложилось таким образом. И чтобы не было вопросов почему именно я хочу прекратить давать грудное молоко. К прочтению не обязательно.

/Начну с того, что в роддоме молока у меня почти не было, сын родился крупный, 56см и 3820г (для меня крупный, я мелкая), он не доедал и бесконечно плакал, пока не пришла детская сестра ночью и на наши вопли не принесла бутылочку со смесью. С того момента каждое кормление я докармливала смесью, при чем просила смеси чуть больше нормы, т.к. стандартным выдаваемым докормом мы тоже не наедались. При всем этом, кормила я через слезы, т.к. соски болели адски, каждое прикладывание с искрами из глаз, через боль, но молоко начало к выписке приходить. От боли не помогало ничего, ни Пантенол, ни Пурелан.

После выписки дома я сразу же сцедилась молокоотсосом. И сделала так ещё несколько раз, пока ранки (не трещины! сын просто накусал) немного не подзажили. Затем вернулась к прикладыванию. Но мы так и продолжали СВ, потому что только грудью сын не наедался.

Переросло все в то, что ребенок у меня висел на груди по полтора часа (полтора часа боли и скрипа моих стиснутых зубов), а потом все равно ревел, и мы докармливали. Потом он стал лениться и плохо сосать. Минут 5-10 сосет, засыпает, через 15 минут кричит, и не берет грудь, из которой и так без особых усилий льется молоко. Доходило до того, что сцеживала ему на губки, и он все равно муслякал сосок и не присасывался (с формой сосков проблем нет). И да, в больнице нас консультировали два специалиста по ГВ, которые объяснили, как правильно прикладывать, захват у нас был правильный, рефлекс сосательный тоже, физиологически все в порядке. А боль советовали перетерпеть, пока не загрубеют соски.

Через неделю с лишним так они и не загрубели. Сын ленился сосать. Кричал, спал по 15-20 минут. А я сдалась и стала просто сцеживаться и давать из бутылочки. Так мы стали спокойно спать и наедаться. Молока почти всегда немного не хватало и не хватает, и ещё плюсом к грудному мы доедаем стабильно 1-2 ложки смеси.

Молока сцеживаю от 60 до 110 мл (110 ооооочень редко). Сыну 3 недели и 1 день сегодня, кушает он по норме около 110-120мл. С детским врачом этот момент тоже согласован, это наша норма по нашему текущему весу.

Так вот,- я очень устала. Устала просыпаться ночью (даже когда сын спит) с болезненной грудью и сцеживаться по 30 минут.

В день на сцеживания у меня уходит около 3-3.5 часов. Сцеживаюсь каждые 3-3.5 часа, дальше уже грудь огромная, болит и с меня капает молоко.

Это постоянные бессонные ночи и невозможность расслабиться днём. Потому что покормить смесью ночью это 15 минут, плюс ещё минут 40 на все процедуры и укладывание, а потом я сижу и полчаса сцеживаюсь. Через полтора часа весь процесс заново. Днём ещё сложнее. Бывает, что я не успеваю сцедиться до пробуждения сына, он застаёт меня в процессе, приходится прерываться, кормить, потом одной рукой укачивать его, а второй сцеживаться. И это мой личный ужас. Я уже сорвала спину. Грудь от молокоотсоса болит. А смесь мы все равно кушаем напополам или в чуть меньшем количестве от грудного молока. Именно поэтому я хочу плавно закончить СВ, прекратить лактацию и перейти уже на спокойный режим ИВ./