Твой выбор – строгая диета!
Ты совершенно без проблем переносишь ограничения в еде, если имеешь четкую цель: похудеть на определенное количество килограммов. Тебе даже нравится рассчитывать калории, готовить легкие блюда и питаться по списку, не отклоняясь от него ни на шаг. Вставая на весы и видя, что вес уменьшается, ты любишь диеты еще больше. По твоему мнению, ни один вид спорта по эффективности не сравнится с короткой, но жесткой диетой. Знаменитые диета Протасова или японская идеально тебе подойдут и подарят отличный результат.
Тест: какя диета тебе подойдет?