Есть ли хоть чуууууточку изменения?
Я с 1 марта на марафоне ДМ,отзанималась уже 13р (почти половина марафона). Порой смотрю в зеркало вроде есть изменения,а вроде кажется все также.
Я начала заниматься в конце ноября по 30 дневки,отзанималась и скинула совсем не много.Хотя старалась выкладываться по-полной (отзанималась 25 дн!больше не смогла-праздники и НГ).В середине февраля стала заниматься с Синди Кроуфорд,после первой недели вес не уходил,на след села еще и на диету СК-вес пошел на спад тутже!
Потом стала в марафоне учавствовать и придерживаться диеты,первые несколько дней не ела сладкое и мучное совсем,но в посл.время иногда стала себе позволять до 12(
Даже было несколько раз,когда в течение дня или после 6 вечера-что-нибудь да съедала!Плохо!Знаю! Об этом в Марафоне все указывала!
Хочу вам показать фото ДО МАРАФОНА и на момент Сейчас!
ДО (29,02,12)
СЕЙЧАС
А вот так я теперь могу втянуть живот,раньше я так не могла)
не знаю как мне подкачать ноги внутри,так бесят эти складки,еще и не ровные( Махи ногами и для ног упражнения делаю,видимо верить в это и продолжать заниматься!Наверно как обычно слишком быстро всего хочу(
А вот это фото НОЯБРЬСКОЕ!
ПРОСТИТЕ ЗА НЕКОТОРЫЕ ФОТКИ!
