Сижу, думаю)) Федя спит, муж в футбол играет, что еще делать? Интересно, всем прописали коленно-локтевое положение 3-4 раза в день по 10-15 минут. Я вспоминаю утром, когда просыпаюсь, и вечером перед сном. Утром Федя не дает особо лежать, получается редко. Ой, а про упражнения Кегеля и вообще молчу, вспоминаю раз в два дня. Интересно, если бы мы выполняли все-все рекомендации и предписания, были бы все такие уж здоровые и счастливые...Нет, думаю, это требует слишком больших затрат и перемен в жизни. Хотя, собственно, беременность довольно удачное время измениться к лучшему. Только лень)) Сегодня вообще все лень. Наверное, завтра стоит подумать еще.
Москва
интересно.. уже вторая беременность, но про такое положение впервые слышу, а том что прописывают его 3-4 раза в день еще и всем тем более....
просвятите хоть что это? и для чего?
0
24.08.2013
Ответить
Екатеринбург
Мой врач сказал просто, что для лучшего поступления кислорода к малышу. Вот еще из статьи: "В колено-локтевом положении происходит расслабление мышц, заметно уменьшается тонус матки. В таком положении при беременности еще и сильно снижается нагрузка матки на почки, а соответственно — уменьшается риск возникновения отеков. Кроме того, помогает такая поза беременным, которые страдают от геморроя: в колено-локтевом положении облегчается давление, которое оказывает матка на нижний отдел кишечника".
0
06.09.2013
Ответить