Водоплавающее
В воскресенье сходила на первое занятие в бассейн для беременных в центр "Второе рождение" в Алтуфьево-Бибирево в здании спорт школы Гомельского на Белозерской улице. Занятия проходят в отдельном .
В целом очень понравилось, т.к. в последнее время имелось желание размять мышцы.
Было 7 человек, занятие состояло из упражнений, напоминающих аквааэробику, плавания разных видов (на спине, на боку и еще по-всякому), кувырков в воде и других упраженений. Всего 45 минут. Для меня было не тяжело, но наверное чем больше живот - тем сложнее.
Что не очень понравилось - взрослая душевая всего из 6 кабинок. А народу то больше! Еще же и в обычном бассейне плавает народ паралельно с нами. Рядом еще есть отдельная детская душевая (т.к. в целом спорткомлекс рассчитан на детей), но я туда не заглянула. Еще нет фенов, странно, т.к. бассейн построен всего несоклько лет назад и по идее должен быть снабжен современным оборудованием. Но вообще уровень оборудования в раздевалках-душах конечно не как в нормальных фитнес-центрах, все попроще и потрепанно довольно. Но это мелочи.
Опробовала свой купальник, в мокром виде он немного великоват сейчас, но потом на живот будет самое то.
И вот вам меня для развлечения в полной амуниции, только зажима для носа не хватает :-):
А это для статистики животик на 21-й неделе:
