Всем привет! все-таки выбрала пока йогу для Б и сегодня была на первом занятии. в целом мне понравилось!!! но было тяжело,т.к. растяжки ноль,но тренер лояльно отнеслась,подбадривала))) кроме меня было человек 10,у меня мне кажется был самый маленький срок))) были те,кому рожать уже скоро,а у одной уже была 39 неделя))) она вот и ходит на йогу,надеясь, что вот скоро скоро))) а мы все дружно наблюдали за ней,вдруг еще родить с нами))) Насчет самих упражнений,в основном все направлено на спину,чтобы не болела и пару упражнений на ягодицы. Сейчас я дома и чувствую как болят ноги)) завтра чувствую вообще не смогу ходить В общем примерно так))) буду ходить раз в неделю,ближе к лету пойду на аква аэробику для Б:))))