Прием витаминов при планировании.
Девочки, задумалась. Три месяца назад была замершая. Гинеколог прописала пить за три месяца до новой беременности фоливую кислоту (1таб 3 раза в день), вит Е (1таб 2 раза в день с 1 по 14 день цикла) и йодомарин (1 таб. 1 раз в день). Но мы с мужем сейчас пьем поливитамины Супрадин вот его состав
ретинола пальмитат (вит. А)3333 МЕтокоферола ацетат (вит. Е)10 мгколекальциферол (вит. D3)500 МЕаскорбиновая кислота (вит. С)150 мгтиамина мононитрат (вит. B1)20 мгрибофлавин (вит. B2)5 мгкальция пантотенат (вит. B5)11.6 мгпиридоксина гидрохлорид (вит. B6)10 мгфолиевая кислота (вит. Bc)1 мгцианокобаламин (вит. B12)5 мкгникотинамид (вит. PP)50 мгбиотин (вит. Н)250 мкгкальций (в форме фосфата и пантотената)51.3 мгмагний (в форме фосфата, стеарата, оксида)21.2 мгфосфор (в форме фосфата)23.8 мгжелезо (в форме карбоната, сульфата; элементарное)10 мгмедь (в форме сульфата)1 мгцинк (в форме сульфата)500 мкгмарганец (в форме сульфата)500 мкгмолибден (в форме молибдата)100 мкг
Как думаете, что лучше пить, что врач прописала или лучше поливитамины (там ведь и то и другие полезные витамины)?
Склоняюсь к тому, что доктор прописала.
