Вот нашла сайт, где предлагают уже готовое меню для беременных
При чем в нескольких вариантах. Сижу пока изучаю. Понимаю, что я питаюсь не правильно. Хочу это исправить.
Меню первого триместра:
1 вариант
2 вариант
3 вариант
4 вариант
меню второго триместра.
1 вариант
2 вариант.
3 вариант
4 вариант
Меню третьего триместра
1 вариант
2 вариант
3 вариант
4 вариант
