Запуталась в расчетах овуляции.

Я просто уже хочу немного завыть. Цикл 28-30 дней. Не всегда ощущаю овуляцию. Хочу в этом цикле взяться за слежку с помощью тестов ( за одно расскажите каких фирм ваши фавориты) . С какого дня цикла начинать ? Время суток не принципиально? Спасибо.