какая может быт диета? )) ну нельзя мне печь печенье,куда делась моя сила воли?сижу здесь,а оно манит-манит меня!!!! ))))
Анапа
угу, сижу жую кусок сыра))) правда сегодня была усиленная тренировка, поэтому ща уже руки трясутся))))
0
28.03.2011
Ответить
Москва
а меня вот и на тренировки не хватает (( начинаю заниматься,Кирюха мешает.а когд она спит,я сама в полусонном состоянии сижу на ББ )))
0
28.03.2011
Ответить
Москва
завидую ))) а я вот только начинаю брать себя в руки,держусь,а потом что-нибудь вкусненькое приготовлю и срываюь (((
0
28.03.2011
Ответить
Москва
что это за система такая интересная,что-то я читала и ничего не поняла ))) наверное не совсем внимательно читала ))
0
28.03.2011
Ответить
Анапа
ой, все настолько просто!!! на завтрак (до12) ешь абсолютно всёёёё!!!! на обед некоторые ограничения, ужин с серьезными ограничениями и только до 18:00. отлично, скажу я тебе, втягиваешься. хотя я любитель похомячить ночью, привыкла к системе за неделю.
0
28.03.2011
Ответить
Анапа
http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova вот здесь всё расскажут)
0
29.03.2011
Ответить
Москва
я только сёдня решилась не есть после семи...ну, что-то чую, что моя сила воли иссякает)))
0
28.03.2011
Ответить
Москва
Марин,я ем и после 6ти и после 7ми,но стараюсь вбирать продукты,по крайней мере старалась,а сейчас что-то совсем не полчается держать себя в руках ))
0
28.03.2011
Ответить
Москва
овощи,салат с капустой и огурцом,чай слимоном и шоколадной конфетой,киви,мандарины,кефир,ну вот всё такое.
0
28.03.2011
Ответить
Москва
я очень люблю салат с молодой капустой,огурчиком,зеленым луком маслом и лимоном,я бы его каждй день ела! )))
0
29.03.2011
Ответить
Челябинск
Лиля, держись)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
29.03.2011
Ответить
Челябинск
Я тебя понимаю, я с января собираюсь с булками завязать и в спротзал пойти, на дворе уже почти апрель, а я все дома с булками)))))) Стыдно!!!!(((
0
29.03.2011
Ответить
мы похожи )))
Москва
знать бы куда ушла,пошла бы за ней ))) что-то становится всё сложнее отказываться от вкусностей.
0
28.03.2011
Ответить
Мурманск
У меня болезнь-сладкое, конкретно шоколадные конфетки(((( просто вот ну не могу боротся, я могу вообще ничего не есть, но чаек с конфетками....или сладкий чай с крекерами...жесть в общем! вот поправилась от дома-сидения и обруча-некрутения на три к за три недели(сеня опять обруч начала крутить...а конфетки всеравно кушаю блин...Причем последнее время вообще жесть как хочется сладкого!!!!видимо от того что тоска меня одолевает(
0
28.03.2011
Ответить
Москва
а ещё наверное весенний авитаминоз. я вот без конфет тоже не могу,могу вообще не кушть,но шоколадные конфеты-без них никуда )))
надо и мне занятся собой,а то скоро лето,а я вообще не в форме ((
надо и мне занятся собой,а то скоро лето,а я вообще не в форме ((
0
28.03.2011
Ответить
Мурманск
А мне так обидно, ведь я уже впринципе достигла результатов определенных и тут все прахом пошло! Ну сама виновата....вот сижу выбираю в инете обруч поприличнее, посущественней! В спортзал ходить нет возможности, а вот обруч понравилось крутить!
0
28.03.2011
Ответить
Москва
надо и мне обруч купить. результат есть от него? я привыкла больше именно к фитнесу,пресс качать и так заниматься,но это было до Б )) сейчас меня лень одолела ((
0
28.03.2011
Ответить
Мурманск
Не, прес качать эт точно не мое....меня завлекает только аквааэробика....А оруч действительно эффективен! За месяц результат уже хороший!!!!
0
28.03.2011
Ответить
Москва
я раньше по 30 минут в день на прес уделяла,а сейчас так тяжело это делать.
надо обруч купить.и вообще заняться собой ))
надо обруч купить.и вообще заняться собой ))
0
29.03.2011
Ответить
Москва
меня, конечно, сейчас будут ненавидеть, но я попрошу рецепт!)))
0
17.04.2011
Ответить
Москва
я делала на глаз,но приблизительно 1пачка маргарина,у меня была 250гр,2/3 стакана сахара,2яйца,чуть больше чем полтора стакана каши кукурузной,у меня хайнц,пакетик ванилина,2 ч.л. разрыхлителя (или 1 ч.л. гашеной соды),в этот раз была сода )) и мука 150-200гр,зависит от того какое тесто получится,оно немного все равно будет прилипать к рукам,убрать в холодильник где-то на пол часика,потом проще лепить будет,и лепить лепешки и в духовку на 15-20 минут 180град.когда будете доставать оно должно быть ещё мягким,потом застывает и получается как песочное ))
0
17.04.2011
Ответить
Москва
о, спасибо!)) я обожаю такое! делаю примерно так же, но с творогом. именно мягким доставать, тогда оно остывает и получается как слоеное.... умолкаю, ибо понимаю )))
0
17.04.2011
Ответить
Москва
а я всё хотела с творогом попробовать,но всё руки не доходят,да и к лету хотелось бы похудеть,а у меня силы воли не хватает,если пеку,большую часть сама и съедаю ))
а сколько творога,в каких пропорциях нужно? у меня руки зачесались,нужно срочно испечь ))
а сколько творога,в каких пропорциях нужно? у меня руки зачесались,нужно срочно испечь ))
0
17.04.2011
Ответить
Москва
толкаю в пропасть ))) в 2 стакана муки порубить или на терке 200 гр маргарина (я масло сливочное кладу, не люблю эту химию). добавить 250 г творога, 0,5 ч.ложки гашеной соды.
раскатать и вылепить формочки. я делаю кружочки, внутрь 1 ч.л. сахара и защипываю с боков. в разогретую до 200 духовку на 12-14 минут.
это калорийная фантастика.................. лопаются, как семечки. остановиться невозможно!
0
17.04.2011
Ответить
Москва
ну всё,прощай фигура окончательно! попробую обязательно! спасибо!!!!! ))
0
17.04.2011
Ответить
Москва
и я ))) хоть не готовить )) а то вечно не могу удержаться,а потом жалею.
0
29.03.2011
Ответить
