6 июля.
Гречнево-куриный день.
"-Любишь?
- Кого?
- Гречку?
- Обожаю! " )))
Как же хорошо, что я люблю гречку, и могу есть ее даже без соли.
Растянула я 300 или 450 грамм гречки и 200 грамм куриной грудки на целый день.
Пила только настой брусничего листа по чашечке после каждого основного приема пищи.
Мазала лапку "Лиотоном", принимала "Хофитол". И лежала приподнимаю лапку чуть выше тела.
Голода я не чувствовала, но так хотелось всяких булок, пирожков, шоколадок, мороженого, картошки, супа и всего-всего.
7 июля.
Нога стала выглядеть лучше, но еще не совсем спал отек.
Творожный день.
600-700 грамм творога (жирностью не более 5-9%) нужно растянуть на целый день.
Сухим ентот продукт я кушать не могу. Поэтому купила маленькую баночку йогурта и по две чайных ложечки добавляла в творог.
Пила только настой из брусничего листа по чашечке после каждого основного приема пищи.
Голода большого я не испытывала, но опять хотелось слопать всяких гадостей.
Но я стойко все выдержала.
К концу дня отек был побежден.