8 июля. ЖК и победа.

Маргонь, все что я ела, я написала в предыдущем посте, просто ты еще скорее всего до него не дошла.

Первый день гречка и куриная грудка, пила брусничный лист (настой) и больше ничего.

Второй день творог, в сухую его есть не могу, поэтому добавляла на 200 г. творого по 2 чайных ложек йогурта. И пила только настой брусничего листа.

Скорее всего докорм нельзя иначе не будет результата. Т.к. это и называется монодиета. Т.е. в организм не поступает другой лишней жидкости.

Вот и все.

А вот сидеть только не кефире мне врач запретила и сторого настрого запретила, оставлять себя и малыша голодными. И на яблоках одних сидеть запретила. Сказала, что это не диета, а чистой воды голодание. Нужно кушать, а не чувствовать постоянное чувство голода.

Вот.

А это даже не секрет.

Все очень просто.

У меня есть постик в дневнике, название 6 и 7 июля. гречка и творог.

Я там все написала, как это у меня было.

Спасибо!!!

Спасибо!!!)))