Вопрос к тем, у кого уже есть малявочка 2

  Девочки послеродовой бандаж нужно одевать "чем раньше, тем лучше" или погодя? Как носить постоянно, или с перерывами?  Когда можно начинать упражнения на пресс?

Что делать, при ГВ чтобы грудь сохранила свою нормальную форму (только советы свои, а не из интернета).