Войти
Геля
Вадюша, 16 лет 2 месяцаВасилина, 11 лет 5 месяцев Витебск

Судороги в ногах

Наталья
Вероника Андреевна, 16 лет 2 месяцаМихаил, 7 месяцев 29 дней Череповец

У меня тоже бывают судороги в ногах, особенно под утро. Выпрямляю через силу ногу и тяну носок на себя. Витамины пью всю Б., творог, молоко каждый день.

Недавно была жесть, обе ноги одновременно свело, проснулась в панике, ничего не понимаю, ноги свело, аж вздохнуть не могу от боли, когда отпустило даже заплакала.

Ещё слышала версию, что судорога может быть не от недостатка кальция, а когда беременные спят на спине, (какая-то там вена или артерия пережимается под весом ребёнка и кровь не послупает в нужном количестве к конечностям, а наш организм умный, чтобы нас разбудить сокращает с силой мыщцы, получается судорога)

0
12.06.2010
Геля
Вадюша, 16 лет 2 месяцаВасилина, 11 лет 5 месяцев Витебск

Кстати, может, и  в самом деле из-за того, что на спине сплю. Каждый раз, когда у меня эти судороги в ногах, я просыпаюсь лежа на спине или пытаюсь перевернуться со спины на бок.

Сама каждый раз чуть не плачу от этих судорог, а потом половину дня хожу хромая!

0
12.06.2010
У беременных на твоем сроке - это в порядке вещей. Просто нужно научиться с судорогами бороться. Я первую беременность страдала, а теперь усвоила несколько правил. Во-первых, кальций и магний. Во-вторых, не делай резких движений, если чувствуешь, что вот-вот судорога схватит, резко тяни на себя обе ступни. Судороги не будет. Я так и утром и потягиваюсь - сначала потянулась, а затем резко ступни на себя. :)) В-третьих, можно уже во время судороги резко ущипнуть себя за икры, помогает. Быстрее проходит. В-четыертых, еще упражнения делать: встать у стены, вытянутыми руками в нее упереться и сгибать медленно руки в локтях. При этом ступни будут сгибаться вперед. Типа того. А мне помогало стояние на холодном полу. :))) Удачи! 
0
12.06.2010
Геля
Вадюша, 16 лет 2 месяцаВасилина, 11 лет 5 месяцев Витебск
Спасибо, теперь попробую их предупреждать, чем потом мучиться! )))
0
12.06.2010
На здоровье! :))
0
14.06.2010
Настя
Марьяша, 16 лет 4 месяцаТимофей, 12 лет 8 месяцевГошка, 10 лет 5 месяцев Москва

это нехватка кальция. ты доктору своему скажи. она и пропишет что надо)) мне кальций д3 прописывали

0
12.06.2010
Геля
Вадюша, 16 лет 2 месяцаВасилина, 11 лет 5 месяцев Витебск
Да, я вроде бы кальций пью. Только не кальций д3, а кальцимин. И творог ем, правда, нечасто, но ем. Когда врач меня спрашивала о судорогах, у меня их не было. А тут вот 2 ночи уже появляются.
0
12.06.2010
Настя
Марьяша, 16 лет 4 месяцаТимофей, 12 лет 8 месяцевГошка, 10 лет 5 месяцев Москва
я тож пила..но дополнительно все равно прописали...правда на короткий срок...потом эти каменелости в голенях прошли. а так тож несколько раз среди ночи вкакивала. правда если массаж начинаешь делать, то все равно больно, потом отпускает. но еще какое-то время побаливает. я потом даж боялась носочек потянуть))))) думала, что больно будет
0
12.06.2010
Геля
Вадюша, 16 лет 2 месяцаВасилина, 11 лет 5 месяцев Витебск
тогда в понедельник пойду к своей Г. и спрошу у нее, что делать.)))) Я тоже ночью пробовала растирать, но мне было больно, хотя отпускает. После всего, что происходит за беременность, еще лучше понимаешь, почему мамы так любят своих детей!!!))))
0
12.06.2010
Настя
Марьяша, 16 лет 4 месяцаТимофей, 12 лет 8 месяцевГошка, 10 лет 5 месяцев Москва

ой, Гель, впереди еще мноооого интересного))))))) что не просто любить будешь:))) я уже на исходе терпения...)))

0
12.06.2010
Виктория
Белочка, 16 лет 2 месяцамой принц, 12 лет 10 месяцев Ульяновск
Привет! У меня тоже такая проблемка! Это из-за недостатка кальция! Кушая творог и всю молочку. А ещё я кремом пользуюсь 9 месяцев называется!
0
15.06.2010
Геля
Вадюша, 16 лет 2 месяцаВасилина, 11 лет 5 месяцев Витебск
А что за крем?
0
15.06.2010
Виктория
Белочка, 16 лет 2 месяцамой принц, 12 лет 10 месяцев Ульяновск

Крем для ног 9 месяцев для женщин, планирующих материнство, беременных и кормящих.  Изготовителивается в Московской области, продается в аптеках.

0
16.06.2010
Геля
Вадюша, 16 лет 2 месяцаВасилина, 11 лет 5 месяцев Витебск

Спасибо! Только вот не знаю, продается ли такой у нас. Просто я в Беларуси живу. Но я думаю, что должен быть.

0
16.06.2010
Наталья
Ромочка, 17 лет 5 месяцевНастенька, 16 лет 2 месяца Ульяновск
у меня в первую Б такое было! я даже кричала во сне от этих судорог. Начала пить кальций - прошло все сразу же. Мне говорили, что это от недостатка кальция. 
0
14.06.2010
Геля
Вадюша, 16 лет 2 месяцаВасилина, 11 лет 5 месяцев Витебск
Так в этом-то все и дело, что я кальций пью! Но я еще пила мочегонные таблетки. Я вычитала, что вместе с жидкостью они выводят и микроэлементы, которые необходимы и кальций тоже. Может, поэтому и была нехватка... Вот пару дней уже не пью и все нормально. Хоть ночь могу спать, а то даже засыпать боялась, потому что все казалось, что сейчас судороги в ногах опять начнутся!!!Жуткое ощущение!!!
0
14.06.2010
Наталья
Ромочка, 17 лет 5 месяцевНастенька, 16 лет 2 месяца Ульяновск
я помню эти ощущения!!!! я тоже боялась ложиться спать!
0
15.06.2010
Геля
Вадюша, 16 лет 2 месяцаВасилина, 11 лет 5 месяцев Витебск
Да, уж... и врагу не пожелаешь такое ощутить!!!
0
15.06.2010
Маша
Макс, 16 лет 1 месяцСашка, 14 лет Москва
У меня давненько судороги были, потом я просто отучила себя ножки по утрам тянуть...знаю, что скорее всего будет больно. Во сне судорог не бывает. Читала, что это бывает от недостатка кальция или переизбытка фосфора. Попробуй пересмотреть рацион.
0
14.06.2010
Геля
Вадюша, 16 лет 2 месяцаВасилина, 11 лет 5 месяцев Витебск

Может быть, что и не хватает, потому что я пила мочегонные таблетки, а тут я, как эти судороги начались, решила покопаться в интернете и вычитала, что эти таблетки выводят не только лишнюю жидкость, но и минералы, которые нужны организму. Как перестала пить, так уже 2 ночи сплю спокойно и нет судорог!!! А то даже засыпать боялась и расслабиться ночью не могла толком. Боялась, что опять судороги ногу сведут.

0
14.06.2010
Виктория
Эмиль, 16 лет 2 месяца Таллинн
У меня такое бывает. По анализам у меня все в норме, кроме магния. Пониженный. Моя Г и терапевт оба сказали, что это из-за недостатка магния как раз. Вот теперь пью МагнеБ6. Посмотрим, какие анализы через 2 недели будут.
0
13.06.2010
Геля
Вадюша, 16 лет 2 месяцаВасилина, 11 лет 5 месяцев Витебск
У меня анализы всегда в норме были. Но сейчас пойду перед декретным снова все сдавать, вот тогда и посмотрим, может, и в самом деле, не хватает чего-то организму.
0
13.06.2010
юлия
Никитка, 16 лет 2 месяцаВладюша, 12 лет 10 месяцев Москва
Я тут обсуждала похожую тему. Может у нас одно и тоже происходит?????   http://www.babyblog.ru/user/ylehkaa/1182386
0
13.06.2010
Геля
Вадюша, 16 лет 2 месяцаВасилина, 11 лет 5 месяцев Витебск
Да-да!!! Это оно!!!! Спасибо, почитаю!!!
0
14.06.2010
Божена
Старшая дочь, 34 года 6 месяцевМладшая дочь, 17 лет 6 месяцев Порт-Сент-Мэри

Не паникуйте! У меня было такое несколько раз. Родила - все прошло.

Ничего не делала. Пила только витамины для беременных.

0
12.06.2010
Геля
Вадюша, 16 лет 2 месяцаВасилина, 11 лет 5 месяцев Витебск
Спасибо.
0
12.06.2010
Вера
A, 16 лет 1 месяцВ, 16 лет 1 месяц Москва
Я сдала анализ на кальций и магний, так как может быть и от того и от другого. Магний в норме, а кальция сильно не хватает. Я ела до этого творог по чашке в день и молоко пила, всё равно не хватает. В результате как стала пить кальций сандоз - всё прошло. Это такие таблетки, кидаешь в воду, они шипят и всё это пьёшь. Пишут что он очень быстро усваивается.
0
17.06.2010
У меня тож. только больше рефлекторные, не болючие....
0
12.06.2010
Геля
Вадюша, 16 лет 2 месяцаВасилина, 11 лет 5 месяцев Витебск
И хорошо бы не знать эти болючие судороги!!! Никому не желаю этого!!!!
0
12.06.2010
Поход в ЖК О сквозняках и простуде... (((

Похожие записи