Молочные каши

Можно ли ребенку в 5.5 месяцев. Мы на ИВ. Со смесями у нас проблемы. От одной понос,от другой аллергия,третью,есть не хотим. И если можно,то какие? На каком молоке лучше:коровьем или козьем? Сколько давать? Как готовить? Всем спасибо за ответы