Развод и ребенок

Девочки, прям крик души. Нахожусь в процессе развода. В августе нас выгнал папа и муж. Так вот. Мальчики мои особо не поняли ничего, а дочка все приняла тяжело. Вроде и помнит как уходили не по своей воле и жили в приюте, но с папой общается по телефону. И после каждого контакта неуправляемая, угрожает мне орёт, бьёт братьев. Я слушаю разговоры с отцом. В каждом разговоре я плохая -сякая. И она начинает свято ему верить. У меня уже крышу сносит, пытаюсь с ней поговорить, бесполезно. Часа через 2 успокаивается. Может есть литература на эту тему. Как мне себя с ней вести, как не выходить из себя. Я уже не могу. Она грозиться что к папе жить уйдёт, но не понимает что он не заберёт её. Он элементарно на выходные не берет. Что мне почитать, иначе мы обе сойдем с ума, а он этого и добивается. Не общаться давать не могу. Извините если пост не по группе. Не знаю где ещё спросить