Всем привет! Вот сижу думаю,что-то мамочки новоявленные все пропали,с малышами наверное все возятся. Я то тоже особо не торчу за компом,понятное дело некогда.Но всё равно время выбираю и вобще не всё так страшно как казалось.Меня все пугали во время беременности, что 1-ый месяц жизни малыша-это МЯСО! Но я ничего подобного не испытала,самая тяжёлая была неделя в роддоме.особенно 1-ые сутки пока молоко не пришло и то я себя нормально чувствовала,успевала и поесть и помыться и даже поспать.Не говоря уже о том когда пришла домой,тут всё спокойно,всё под рукой,высыпаюсь,успеваю мыться мазаться кремами,делать гимнастику и за компом поторчать успеваю.Даже домашними делами стала заниматься,цветы поливала,удоряла.опрыскивала, шкафы разбирала,шкафы разбирала,ну вобщем каждый день помаленьку что-нибудь делаю.Девчёнки,мамочки а как у вас с гимнастикой? Вы её когда начинали делать и какие упражнения(кто уже давненько родил) и вы её уже делаете(кто родил не давно)??? Я вот пытаюсь ноги прямые поднимать лёжа на спине 3 подхода по 10 раз,каждый день не получается,получается через день,но всё равно стараюсь.Вобще жиаот в ужасном состоянии,веренее кожа ,растянутая и с растяжками только в фильмах ужасов показывать.А так вроде ничего по объёму живота почти нет,надо только немного подкачаться.Ладно,главное чтобы хоть через одежду было нормально,а так буду носить закрытые купальники.
Читать далее