Первый день работы над собой👌

Предыстория такая, в течении уже лет 5, пока была беременна и сидела в декрете, превратила себя в бабушку в 24 года 🤦🏻‍♀️ все мои дни это диван ребёнок дом и на этом все, а ну ещё в больницу ходила, постоянно, потому что чувствую себя хреново постоянно, из-за мало подвижного образа жизни, стрессов, и моральных издевательств мужа. Поддержки никогда ни от кого не было

Сейчас видимо настал тот момент, момент осознанности, что это больше не может продолжаться, ведь у меня ребёнок, для которого я должна быть примером и путеводителем, +беременна вторым ребёнком, тут уже хочешь не хочешь, забот прибавится и нужны силы и моральные и физические, блин пишу и плачу🤦🏻‍♀️

Записалась сегодня к психологу, это будет первый шаг

Сегодня будет первое занятие йогой ❤️ хочу вести свой дневничок, это будет мотивацией☝️ расскажите чем вы занимаетесь дома с ребёнком?