После лапароскопии прошло 3 месяца

Заметила тянущую боль в области яичников. Прям под швами. В основном под вечер или когда устаю. При нажатии ощущение будто там синяки внутри. Но вообще я сама по себе чувствительная, низкий болевой порог. Прошло уже 3 месяца после операции. Полезла интернет, пишут что это говорит о спаечном процессе.

Ну как так то? У кого то было так? Что делать с этим? Это вообще нормально или нет? Расскажите пожалуйста