Войти
Лисюня
40 лет Екатеринбург, Россия
На сайте с 04.10.2011, последнее посещение — 2 года назад
Добавить заметку
64
записи
15
друзей
0
подписчиков
Мама двоих (15 лет, 4 года) Екатеринбург
БАДы для здоровья?

Время -это наш самый невосполнимый ресурс.

В философии - это необратимое течение, протекающее лишь в одном направлении - из прошлого, через настоящее в будущее.

Жизнь течет как горная река
Быстротечно и неуловимо.
Проносятся как день года
И каждый миг, увы, неповторимо....

1
Мама двоих (15 лет, 4 года) Екатеринбург
Мама двоих (17 лет, 13 лет) Алексеевка
Вытынанки. Новогодние вытынанки шаблоны

Этот пост написан еще в том году...но как оказалось почему то был потеря и многие прсили его найти) вот пользуйтесь на здоровье!
Вытынанки. Новогодние вытынанки шаблоны


В последние годы стало модно украшать окна к Новому году при помощи вытынанок из бумаги. Вытынанка - это вид творчества, который основывается на вырезании узоров из бумаги. Для вырезания используют обычную офисную бумагу или листы ватмана. Вырезать можно канцелярским ножом или специальным макетным ножом. Также для вырезания шаблонов вытынанок часто используют маникюрные ножницы. Если вы хотите оригинально украсить окна к Новому году, вам потребуются шаблоны новогодних вытынанок. В этом разделе мы собрали для вас самую большую во всем интернете коллекцию трафаретов новогодних вытынанок. Для удобства пользования все шаблоны новогодних вытынанок можно скачать в виде pdf-документов. Чтобы облегчить вам поиск подходящих шаблонов новогодних вытынанок, мы систематизировали их по рубрикам. Для вырезания новогодних вытынанок на окна используют, как правило, бумагу белого цвета. Приклеить новогодние украшения вытынанки на окна можно при помощи мыла, разведенного небольших количеством воды, или скотчем.
Информация взята вот тут________
вытынанки
Мама двоих (15 лет, 4 года) Екатеринбург
ПНЖК

Что это? Полиненасыщенные жирные кислоты носят название омега-3 или омега-6.

Эти вещества нашим организмом не синтезируются, а попадать в него могут только с пищей. Именно поэтому так важно уделять повышенное внимание правильному питанию. Комплекс полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6 называется витамином F. Он необходим каждому человеку для поддержания жизни.

Наибольшее значение они имеют для сердечно-сосудистой системы человека, т.к. они снижают уровень холестерина в крови и препятствуют развитию атеросклероза.

Витамин F также снижает артериальное давление и способствует разжижению крови, не дает образовываться тромбам, оберегают сердечную мышцу.

Полиненасыщенные жирные кислоты оказывают положительное воздействие на работу мозга, улучшая умственную деятельность. Эти жирные кислоты нормализуют жировой обмен в организме, способствуют улучшению памяти, зрения и других функций нервной системы.

Витамин F помогает при воспалительных процессах в организме. Он уменьшает такие симптомы воспаления, как отек, гиперемия, а также устраняет болевые ощущения. Витамин F очень важен в профилактике таких заболеваний опорно-двигательного аппарата, как ревматоидные заболевания, радикулит и остехондроз.

Регулярное применение этого витамина способствует улучшению усвояемости и повышению активности других витаминов: А, Е, витаминов группы В и т.д.

Недавние научные открытия подтвердили тот факт, что омега-3 жирные кислоты могут препятствовать распространению клеток злокачественных образований.

Еще в советское время детям в садиках и школах обязательно давали ежедневно рыбий жир, и сейчас, к сожалению только в Европейских странах, Омегу-3 обязательно включают в ежедневный рацион каждого человека для сохранения интеллекта нации. В скандинавских странах существует обязательная гос. программа и определена норма омега-3 детям не менее 900 мг в день. Остальным жителям планеты приходится самим следить за ежедневным употреблением Омеги-3.

В нашем рационе больше всего не хватает именно жирных кислот омега-3,
поскольку мы либо редко потребляем их с пищей, либо неправильно
готовим продукты богатые омега-3 жирами.
Многие авторы пишут о невероятной пользе льняного масла, которое богато омега 3. К сожалению эти авторы забывают об одной особенности полиненасыщенных жирных кислот. У них есть один существенный недостаток - они чрезвычайно подвержены окислению. Омега 3 легко окисляются при соприкосновении с воздухом, на свету т.д. Особенно быстро окисление происходит при нагревании жиров и при взаимодействии с воздухом. В результате образуется огромное количество свободных радикалов, которые оказывают множество негативных воздействий на весь организм.

Окисленные жирные кислоты обладает канцерогенным эффектом. Они имеют практически полностью противоположный набор действий по сравнению с омега-3: повышают риск атеросклероза, тромбозов, гипертонии и т.д. Такое масло принесет организму гораздо больше вреда, чем пользы. Оно окислится слишком быстро, даже если бутылка с льняным маслом будет стоять в холодильнике.
Так же источником омега-3 жиров являются морепродукты.

В них омега-3 жиры содержатся в виде эйкозапентаеновой и декозагексаеновой жирных кислот, которые как раз наиболее полезны и активны. При копчении и засолке рыба теряет некоторую часть жиров омега-3, при заморозке в течении года до 50%.

Необходимость компенсации дефицита омега-3 продиктована желанием сохранить здоровье. Сегодня в силу сложившихся привычных нарушений рациона питания человека единственным решением является прием препаратов омега-3 в капсулах.

Корпорация "Сибирское здоровье" предлагает продукты серии "Тримегавитал". ПНЖК входят в состав масляного раствора, заключенного в мягкие желатиновые капсулы для точности дозирования, исключения неприятного вкуса и запаха входящих компонентов, сохранения полезных свойств и природной активности.

ПНЖК при различных воздействиях (температура, свет, «рискованные» технологии), подвержены химической деструкции, что приводит к частичной или полной потере их биологической активности. Поэтому в серии продуктов «Тримегавитал» ПНЖК входит в состав масляного раствора, заключенного в мягкие желатиновые капсулы для точности дозирования, исключения неприятного вкуса и запаха входящих компонентов, сохранения полезных свойств и природной активности.

Мама двоих (15 лет, 4 года) Екатеринбург
Это СИБИРЬ!

В краю чудес - краю Сибирском -
Немало дива для гостей.
А нам здесь довелось родиться,
И всю Сибирь считать СВОЕЙ!
И не сыскать красивей в мире
Таких богатых чудом мест:
Здесь и луга, и по́ля шири,
И буйный первозданный лес.
Холмы, как небольшие горы,
А реки все имеют нрав:
Весною - холодны и скоры,
А летом - дремлют среди трав.
Сибирь заботлива и стро́га:
Всех-всех накормит, напои́т,
Но и напомнит: Дела много!
Сибирь лениться не велит!
Здесь с детства можно научиться
Рыбачить, овощи растить,
С огромным лесом подружиться -
Его богатства находить.
Ведь этот лес - источник силы:
В нём тысячи лечебных трав,
Поляны ягод витаминных,
Грибы и шишки на ветвях.
Здесь даже просто воздух лечит,
Вдохнёшь - и все тревоги прочь!
Сибирь с тобою мы навечно!

И в летний зной, и в хмурый дождь.
Нам по́ сердцу твои метели,
Морозы лютые зимой.
Любимый край берёз и елей…
СИБИРЬ, мы рождены ТОБОЙ!

Вот где рождается поистине сибирское здоровье!

Мама двоих (15 лет, 4 года) Екатеринбург
« Люди должны осознать, что здоровый образ жизни — это личный успех каждого»

"Здоровье - не всё, но всё без здоровья ничто"

Сократ.

Добро пожаловать в мир "Сибирского здоровья"!

Этот мир существует! Этот мир основан на трех китах, их имена - Успех, Здоровье, Развитие.

Потому что именно эти вещи делают нашу жизнь яркой и насыщенной.

В этот мир приходят по-разному.

Кто-то ищет натуральные продукты для детей, потому что хочет вырастить их сильными и крепкими.

Для кого-то профессиональный интерес представляет профилактика заболеваний.

Кого-то не устраивает зарплата, которой хватает лишь на то, чтобы погасить кредит. Иные видят здесь перспективный бизнес и возможность хорошо зарабатывать.

Корпорация "Сибирского здоровья"- один из лидеров российского рынка, признанный эксперт в области здорового образа жизни и надежный партнер в создании бизнеса.

Продукция "Сибирского здоровья"- это инновационные научные разработки российских ученых,эффективнотивное использование целебных сибирских трав, российское производство.

Миссия Компании-создавать для человека МИР ЗДОРОВЬЯ.Мир,в котором у каждого есть возможность стать здоровым,красивым и финансово благополучным.

Присоединяйтесь к нам!

Мама двоих (15 лет, 4 года) Екатеринбург
Программа "Жилье для молодой семьи"

Заинтересовала эта программа...Читаю категории граждан, подходящих под эту программу и вот... первый пункт - расшифруйте мне понятие "расчетные показатели ..."

Категории граждан - участников Программы

1) граждане, имеющие обеспеченность общей площадью жилых помещений в расчете на

гражданина и каждого проживающего совместно с ним члена его семьи в размере не более

18 кв. метров или не более 32 кв. метров на одиноко проживающего гражданина, в случае,

если доходы гражданина и указанных членов его семьи и стоимость имущества, находящегося

в собственности гражданина и (или) членов его семьи и подлежащего налогообложению, не

превышают расчетных показателей?

4
Мама двоих (15 лет, 4 года) Екатеринбург
Робокар Полли

День рождения в стиле робокар Полли! Помогите достать идеи для празднования, печатные материалы, конкурсы и т.д. Может сайт интересный, нужный кто подскажет...спасибо

1
Мама двоих (15 лет, 4 года) Екатеринбург
Гематоген можно?

вот и весь вопрос! Задумалась я как-то на днях- а почему бы за место шоколада и конфет не дать гематоген - и полезно и сладко! Но почему то там ограничения на детском гематогене от 4 лет-странно как-то...

9
Тимоня
15 лет
Виктория
4 года 4 месяца