8 лет

04.06.2018

Я вот тоже написала, что надо бы похудеть и честно не ела булки / сладости неделю, один раз сходила на йогу))) даже показалось сбросила килограмма полтора, но потом у ребенка полезли зубы и я перестала спать...допинг был просто необходим
08.06.2018
Ох уж этот допинг))
09.06.2018
После рождения ребёнка, вес вообше последнее о чем я думаю 😂 Но вот такие стимулы мне нравятся. Времени у тебя достаточно! Чтобы там не говорили, самое эффективное в похудении - не жрать) я ходила на тренировки 4 раза в неделю, но жрала всё почти и мой вес стоял. Ну там рельеф на животе, руки тоньше стали, но размер не изменился. Попробуй не есть сладкое после 12 и поменьше кисло-молочного, задерживает жидкость. Ну и придерживаю комментарий про декольте) Это будет бомба!
05.06.2018
Недавно тут читала пост одной дамы, которая довольно хорошо выглядит, и там она тоже пишет, что один из ее секретов питания - отказ от молочки. Ибо отеки. А почему? И это реально вся молочка или кисломолочные? У нее не стала спрашивать, так как человек с веганским прошлым, у них там своя атмосфера, что называется)
05.06.2018
Мне так тренер в спорт зале говорил. Типа: «кефир на ночь - это самое худшее, что можно придумать для девушки, чтобы утром она выглядела хорошо и похудела. Он мне про все молочные продукты говорил!
05.06.2018
А я как раз любитель кефира на ночь. Вот ты написала, и мне тут же в инсте попалось про молочку: Так, надо попробовать безкефирные вечера значит. Вдруг выстрелит)
05.06.2018
Попробуй! Я обожаю йогурты, но ем утром! Молоко на ночь любила попить, но перестала как раз посла этой информации!
05.06.2018
Корсет! Корсет точно утянет пару килограмм до состояния «Секси лейди», проверено неоднократно на своих 72-75кг обычной жизни 😄😄😄
05.06.2018
Это будет от платья зависеть. Просто если я воспользуюсь имеющимся платьем, то мне нужен эффект похудения в лице и особенно в плечах. Корсет меня не спасет. Разве что надеть его на лицо)
05.06.2018
На лицо окружающим))
05.06.2018
Есть не очень честное средство - мочегонное на ночь выпить, от него у меня лицо сдувались вмиг 🙈 Но вроде как для почек неполезно)) В любом случае, я верю в тебя! Будешь самой красивой))
05.06.2018
))) спасибо!
05.06.2018
Но я бы воспользовалась молочными сисями и нашла б платье с глубоким V-образным вырезом 😈 И на лицо смотреть не будут ахахах
05.06.2018
Ох, как я люблю честно поговорить)) молодец! Стимул хороший, но если не успеешь скинуть - будешь брать очарованием, удачно подобранным нарядом/ волосы/ мэйк и обезоруживающим равнодушием. Я скачала сегодня какой-то апп с упражнениями для приведения себя в форму - на днях постараюсь хоть что-то начать делать. Это ужас 87 кг.
04.06.2018
Ой, я такая лентяйка в этом смысле. Вот эти вот все упражнения и скакания вот прямо совсем не для меня. Йога бы ещё ладно, но одна я не умею, а на занятия меня никто не пустит. Да и я привыкла, что в основном похудение - это питание. Просто последний месяц мое питание вообще ничем полезным не отличается, увы.
04.06.2018
Я лентяйка всем лентяйкам лентяйка. Йога в одиночестве мне очень скушна. А питание... я ем раз в день когда муж приходит с паботы, но зато пью литр кофе. И все время забываю об овощах-фруктах. Но у меня всегда были проблемы с дряблыми ногами, при любом весе (
05.06.2018
05.04.2018