Токсикоз..и лень!!)

держись..крепись..всем нам нелегко.в африке вот умываються мочей коров. и воды нет..и ниче..рожают даже как и мы..))я всегда себя этим успокаиваю..бабки наши поля косили в таком сстоянии..а мы кисним! собраться и улыбаться всему назло!! )) ищи продукты который можешь кушать.. я вот вобще вегетарианкаа.. свари супов себе без мяса. я вот кастрюлю борща себе сварила-лопаю за милую душу) или что то другое попробуй!! меня это вобще никак не затронуло.. но то что касаеться лени это да..хотя я с удовольствие то нибудь делала. ноя  сейчас месяц в таких условиях-в чужом городе, в 4 стенах.. делать нечего.хотя я люблю готовить убирать .. но всегда где бы я нибыла..  я много читала.. целыми днями.. а сейчас вот ..за 2 недели одну страницу..непойму что со мной..мозг не хочет думать((((((((((

Девочки, отличное средство от малокровия! И вегитарианкам и нет))), в кофемолке перемолоть сухой гречки (не вареной, кстати, я беру в пакетиках для варки, там она чистая уже) и по столовой ложке (можно и больше) натощак, запивая водичкой, и уже на третий день чувствуешь себя намного лучше - это очень доступный и действенный способ. Для беременных это вообще клад! В гречке в 3–5 раз больше микроэлементов, в том числе железа (отвечает за доставку кислорода к клеткам), калия (поддерживает оптимальное кровяное давление), фосфора, меди, цинка, кальция (ваш главный союзник в борьбе против кариеса, ломких ногтей и хрупких костей), магния (спасает от депрессии), бора, йода, никеля и кобальта, чем в других крупах. По содержанию витаминов В, гречневая каша является лидером среди злаков.Сырая гречиха содержит витамин Е, большое количество рутина. Это вещество уплотняет стенки кровеносных сосудов, останавливает кровотечения, оказывает профилактическое и лечебное воздействие на вены, например, при варикозном расширении вен и при геморрое. В соединительных тканях рутин укрепляет мельчайшие кровеносные сосуды.Поэтому свежая гречиха крайне полезна при различных заболеваниях сосудов, ревматических заболеваниях и артритах. Она улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему. Употребление зеленой гречки способствует выведению из организма избыточного холестерина (а значит, любителям гречки не грозят старческий склероз и проблемы с сердцем), а также шлаков и ионов тяжелых металлов, которые мы получаем с детства вместе c профилактическими прививками. Лимонная, яблочная кислоты, которыми она очень богата, являются катализаторами усвоения пищи. Гречневая крупа содержит органические кислоты, которые содействуют пищеварению.