Не могу понять что это...

Несколько дней назад в пределах ареолы соска образовалось болезненное уплотнение размером с горошину и покраснение, доча активно сосала эту грудь, плюс я еще сцжевалась молокоотсосом - улучшений нет :(. Температура не поднималась. К маммологу попасть сейчас нет никакой возможности. Подскажите, что это может быть и как бороться???