Девочки !!!Вот уж что не в ходило в мои похудачные планы, так это болезнь!!!Сначала заболел сыночек...я после него!!Так мы с ним ещё и в больницу попали с абструктивным бронхитом!!Бедный Марк!!Как нить напишу пост об этом, сейчас не о том!!Сыночку лучше!!А вот я хвораю вся...и температура была 38...ща не знаю..но хреново мне(((Поэтому и зарядка и пресс мой и халахуп..и давже гуляния -всё коту под хвост(((((((((((((Так ещё и чаи приходиться с мёдом и малиной пить-так как мы на ГВ и никакие табсы нельзя!!!

Но я -молодец, пока держксь!!Пока 59 кг...ЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭххх..быстрее б вылечиться и снова в атаку!!А пока болею, жалею себя и хочу печеньку!!!

Наконец-то вчера 23.03.13 весы показали первую цифру 5, а не 6 и тем более не 7!!!Вчер вес был 59, 50!!Я всё ближе к цели(55) почти -12 кг!!!

Но...мы заболели...я и Марк..поэтому спорт пока отменяется(((((((((((главное до конца месяца продержать такой результат!! а потом опять в бой, к цели!!

Боюсь сожрать лишнего-поэтому буду по мере возможности писать сюда!Я не на диете -так как мы на ГВ.

Итак сегодня съела:

завтрак 200гр творога обезжиренного с кефиром 1% и отрубями, мятный чай с молоком и зефиркой!

полдник овощной салат -сельдерей-перчик-индейка-огурчик-айсберг-и немного брынзы, чай зеленый с молоком

обед: тарелка щей с отрубями, вареное яйцо с зеленым горошком...чай зеленый с сыром 17%

ужин..ещё не ужинала так как ужинает Марк моей сисей....но на ужин фруктовый салат с кефиром и чай.

пока как-то так.. ..вес-суко встал на 60,7....

Боюсь сожрать лишнего-поэтому буду по мере возможности писать сюда!Я не на диете -так как мы на ГВ.

Итак сегодня съела:

завтрак 200гр творога обезжиренного с кефиром 1% и отрубями, мятный чай с молоком и зефиркой!

полдник овощной салат -сельдерей-перчик-индейка-огурчик-айсберг-и немного брынзы, чай зеленый с молоком

обед: тарелка щей с отрубями, вареное яйцо с зеленым горошком...чай зеленый с сыром 17%

ужин..ещё не ужинала так как ужинает Марк моей сисей....но на ужин фруктовый салат с кефиром и чай.

пока как-то так.. ..вес-суко встал на 60,7....

Итак, пару дней назад мой вес-таки опустился до 61 с копейками))В общем 10-ка уже сброшена осталось ещё 5-6 кг)))Получается, что я уже почти вернулась к весу, который был до беременности -не помню точно, помоему вставала на учет с весом чуть больше 61...Ну не суть!!!!Осталось, в общем самое сложное))))Но я не унываю -я стремлюсь к совершенству!!!Теперь мой любимый ужин -кефир с отрубями...Иногда так вкусно...иногда гадость редкостная...не поняла от чего зависит...)))

Фоток пока нету, так как пока не хочу себя такую фоткать...вот кг через 5-6-7))))))))))В общем, всем удачи и с ПРАЗДНИКОМ МАРТА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))))))))

ПИ СИ: Боже не дай мне завтра нажраться)))

Девочки!Давно я сюда не писала)))Марку почти 5 месяцев-точнее через 4 дня будет 5 м. Боже, он такой уже взрослый))))))Уже засматривается на нашу еду))Вес около кг, рост наверное 70см -точно пока не мерили -ждём ровно 5 мес)))

Но он просто чудо!А самое главное, что 21 февраля -он меня укусил!!!я не поверила!Он взял мой палец и засунул в рот...и оказывется там уже начал вылезать зубик...Вот такой он акулёнок. А на сегодняшний день(7 марта) у нас уже 2 маленьких зубика внизу торчат на миллиметра 2, наверное)))

Всех ВАС, дорогие мои, с наступающим праздникам))))))))))))

Всем привет!! Итак, что я имею на середину февраля???Писала ранее, что ни на каких диетах не сижу. так как на ГВ, просто ем только полезную пищу- без фанатизма конечно))Без сладкого, простите, не могу... употребляю зефирки и пастелу. Упражнения делаю через день!Но вот вчера, как и многие другие...проленилась((((В итогге сегодня буду наказыать себя усиленными тренировками и кефиром к вечеру.В итоге сейчас у меня вес -63,3...урра-урра...это уже хорошо!Врач-эндокринолог запретил быстро худть...вообще сказал не иболее 1 кг в месяц....а то стресс для организма и кг могут вернуться...Но я не могу... такХочу к лету 55 и всё!!! 7 кг я уже сбросила(( из роддома вылезла под 71 кг-ууужас!!)осталось ещё 8 кг!!!!!!!!!!!!!Уверенна, что всё получится!!!Пожелайте мне удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Милые девочки!!Всем ппривет!

Итак до родов я весила около 60 кг...вообще мой идеальный вес -55-56, но как только переехала к мужу -набрала до 60 кг((, так как мужу начала готовить всякие вкусняши..а воля у меня слабая и все эти вкусняши ела вместе с мужем. Вот и результат -60 кг. В беременность набрала аж 20-ку. Но опять же так как продолжала кушать всякие вкусняши и особо себя не сдерживала. При родах 10 кг ушло. Но после из-за большого разреза мне 2 месяца нельзя было никаких физических нагрузок - сидеть нельзя, только лежать и стоять(((Да и из-за ГВ -никаких диет, и никаких не есть после 18.00. Хотя опять же из-за ГВ стало ооочень ограничивать себя в еде -ем только полезную пищу - ни солёного, ни жирного, ни жаренного, ни мучного. Из сладкого позволяю себе только зефир и пастелу, в редких случаях трт птичье молоко (НГ, Дни рождения) и по чуть-чуть. Но первые 1,5 месяца вес стоял как проклятый! Только с середины декабря, когда прошло табу на физ.нагрузки, стала качать пресс, попу и т.д. Вес стал уходить. Итог с конца ноября по середину января -4 кг. Я прям было обрадовалась. Но вот с середины января никаких колыханий 66 и всё!!!!+-несколько грамм(((((((((((((((((((((((((((Я вся в расстройствах!!!!!!!!!!!!!!!!ПОЧЕМУ вес встал??МОЖЕТ я что-то делаю всё таки не так???Как ещё избавиться от ненавистных кг при условии ГВ и нехватки времени на хождения по фитнессам и прочим спа, салонам красоты и т.д. А то я уже в отчаянии...Не знаю что и делать!!!!!!!!Мама правда успокаивает, что типо чем медленнее худею, тем меньше вероятность, что эти КГ вернуться....Ну ХЗ...Как то уж Ооооооооооооочень медленно....В общем-ХЕЛП!!!!.Так хочется к лету весить свои 55-56!!!