Сходила к своему доктору...и она убедила, что уже все-таки пора немного перестраивать свое питание.... меньше соленого (как она сказала, соленое задерживает жидкость в организме, а чем больше у меня будет жидкости, тем больше вероятность отеков на последних сроках и набора большего веса), больше молочного (моя чудо паста с кальцием - пыль в глаза, кальций не впитывается в эмаль зубов), кофе только растворимый, чай не крепкий, больше морсов, свежевыжатых соков, овощей, вареного, меньше жареного, вяленого, в кляре.... Все, что я люблю надо исключить...все, что не люблю - включить.... тяжко...
Москва
Странный врач, питайтесь нормально, слушайте свой организм. А кофе растворимый в 1000 раз вреднее, чем сваренный! Кальций лучше для взрослого человека "добывать" из сыра, а не из молока.... Вобщем, на что "тянет" - то организму и надо, мое мнение.
0
19.10.2009
Ответить
Москва
я тоже так считаю,нам организм сам подсказывает,что нам необходимо!мне вот впоследнее время очень хочется,сырку.творожка,кальция значит не хватает...а вот сладкого наоборот не хочется,могу одну если только конфетку в день съесть,хотя раньше страшная сластена была!
0
19.10.2009
Ответить
Москва
А разве молочные продукты, соки, овощи не верно?
Я всегда думала, что это полезно. Просто я вообще все это не люблю.
0
19.10.2009
Ответить