отеки

ну вот и появились.

Помогает супер отвар кураги. Ночь выстаивается. Утром натощак кружку выпиваю, потом лучше не пить и не есть минут 40. К обдеду отеки спадают!

-------

Девочки, хочу еще раз напомнить, что с отеками нужно бороться системно, так что вкратце можно делать такой набор мер:

1. ограничить прием соли в пищу

2. по утрам натощак пить отвар кураги

3. перед едой за 30 минут принимать по 1-2 чайн. ложки сока корня сельдерея

4. простую воду заменить на брусничный морс

5. (этот пункт может быть спорным, но для меня действует) контролировать объем жидкости, выпиваемой в день и не пить на ночь (лучше сочный фрукт захрумкать)