Кто готов признаться? Кто сколько набрал?

Подам пример. Три кг (рука-лицо) Это максимум по весам, иногда чуть меньше, но все равно множено как-то. Так готовилась в самому празднику и по факту пролетела. Конечно все было хорошо. Ела, спала (наверняка наспала себе кг, не наела же, да?), гуляла, коньки, лыжи, н

Уже канун нового года, что сделать для всей себя? Может я чего-нибудь упускаю? Мой топ теперь лпж массаж (расслабляет, успокаивает, хорошо прорабатывает кожу), аромотерапия, но это сама делаю ароматические масла дома постоянно держу, свечи, для кожи головы сделала дермадроп, ну не плохо, но регулярно делать скорее всего не буду.

Из заголовка понятно, что у меня за проблема ( нет сил и это прямо видно ( в этом году много работы, много поездок, дети подросли, муж помогает, родители с обеих сторон, но я уже по утрам уставшая. Кожа, волосы, глаза все тусклое и хочется спать. Проблема со сном еще. Хочу, но не могу вечером и ночью, днем куда угодно бы легла. Анализа