Повышенная тревожность и 3 триместр
Девочки, всем привет👐. Я понимаю, что не одна такая и что не маленькая девочка, но терпения больше нет... Я в декрете, муж днями на работе, мы недавно живем в новом городе, друзей практически нет и поделиться-то толком не с кем. Кто сталкивался с повышенной тревожностью?! У меня первая и оооочень долгожданная беременность, 33 неделя, было все и рентген на раннем сроке, и РХГ и кровянистые выделения, стационар, но слава Богу обошлось... Теперь шевеления, со вчерашнего вечера перестала чувствовать малыша, всю ночь и утро пыталась разбудить, но бесполезно. Утром рванула в ЖК, послушали сердечко, сделали КТГ и УЗИ все норм, попросила что-нить от повышенной тревоги, доктор сказал, настраивайся на позитивный лад и ... всё... Мало и слабо шевелится - паника, много и активно шевелится - паника, что-то тянет и колет - паника... Чувствую, что скоро поедет крыша...
Девочки, а как вы справлялись с тревожностью и как настраивались, так сказать, на позитивный лад...