Хочется размять косточки...

Тоже хочу заниматься активно. Но читала, что нагрузки влияют на вкус молока. При нагрузке в организме накапливается молочная кислота (имменно она вызывает жжение в мышцах, когда появляется нагрузка). Потом, общим кровотоком её переносит по всему организму. И в молоко тоже попадает, что может вызвать неприятный привкус.

Поэтому пока ограничиваюсь легкими упражнениями.