Никотиновая зависимость! (((

Я курю. И курила обе беременности и грудью кормила и курила. Ненавижу себя за это. Но курю до сих пор.Дочь часто просит бросить, пыталась не раз.Каждый день начинается с попытки бросить. И каждый вечер ложусь с мыслью что завтра брошу. Самое поганое что курю много, больше пачки.

вот уж не знаю. курила 10 лет и по пол пачки в день и по 3-4 сигареты. бросала раза 3, один раз даже 2 месяца не курила. а в первый день месячных последнего=) моего цикла прям решила не курить и не курила пока не узнала что Б.=) а теперь так рада!!!! и ощущение что этой гадости никогда во рту не держала=) помоему нужно просто захотеть и твердо решить держаться.

я на данный момент не курю(чему очень рада)), но курила я тоже с 17 лет и до 25, ща мне тоже 27, соответственно стаж тоже такой не маленький, курила как ты по 3-4 в день, один раз бросала на 8 месяцев, потом опять, но я видимо, как и ты, я думаю, как то очень уж преувеличивала свою зависимость, ну согласись, не по пачки ж в день мы курили. Так вот тебе нужен стимул, сейчас у тебя очень не хилый стимул-ребеночек, ведь курение мамы часто приводит к тому, что сосуды женщины становятся тоньше и к дитенку меньше питательных веществ поступает! у меня стимулом было знакомство с мужем, я никогда как то не парилась перед молодыми людьми, когда мне так нравоучительно типа вот, нехорошо, я даже на зло не бросала!))) а тут, он у меня ничего мне не запрещал, но прям так он как то грустно на меня смотрел, когда я сигарету доставала, у меня аж внутри все сжималось, короче я стала стараться при нем не курить, вместе мы стали проводить ну очень много времени, получилость так, что меня и в офис перевели, где он работал и у меня просто ну не было уже нигде возможности покурить)))))) сначала ломало , но не скажу, что это было как то нереально тяжело, я повторюсь, явно я свою зависимость преувеличила и вот где-то через 1.5-2 месяца я ваще курить перестала и сейчас ну совершенно не тянет, даже когда в компаниях пьешь, а это самое тяжелое, сейчас совсем не хочется и главное у меня ушел этот противный запах изо рта, когда просыпаешься и кашля с соплями утренних совсем не стало! так что постарайся перейти хотя бы на пару раз в неделю сначала, думай, как масявка там задыхается, когда ты куришь и я думаю ты бросишь гораздо быстрее, чем думаешь! успехов!

Я когда забеременнела в первый раз стаж уже был 9 лет, курить бросила, издеваться над малышом не стала и так сейчас много вредного и питание не правильное и экология. А в чем можешь сделать лучше нужно обязательно сделать. Как то это у меня легко вышло потому что просто настроилась что ВСЕ больше нельзя. Но бросала постепенно, не резко, где то за не делю а для себя я придумала маленькую хитрость. Ведь курение это психологическая привычка а не физическая. Вот потянулась я за сигаретой и сразу вопрос задаю "Ты что курить хочешь?? Или просто по привычке, потому что решила отдохнуть от работы?" Сама себе конечно отвечаю "Конечно не по привычке, я действительно хочу курить!" Ну кто ж признается даже самой себе ? :)) Диалог далее "Ну если хочешь и не в терпеж, то покури одну -две затяжки и все" Курю две затяжки и выбрасываю сигарету. И вроде себя не ущемляешь и в то же время практически не куришь. Через неделю мне эти одна-две затяжки надоели так как потом понимашь что они тебе ничего не дают, а чем меньше куришь тем меньше потом тянет тебя. Сейчас бросать было сложнее, не знаю почему. Но вот уже недели три как не курю уже :) Желаю тебе удачи!

если захочешь все получится...до первой Б. курила, бросила ка только увидела 2 полоски, тянуло, но держалась, муж чтобы мне легче было тоже перестал курить...первого родила и начала по тихоньку баловатся (ну когда кормит конечно перестала), второй раз Б. и снова бросила, даже не тянет сейчас...когда первого рожала видела девочку которая курила всю Б. бердый ребенок...неизличимый порок сердца и куча других болячек, она даже с капельницей курить бегала ...вопрос: за что это ребенку? поэтому чтобы легче было думай о малыше, помогает .... хотя мне самой курить нравиться, особенно утром с кофейком, я прям кайф получала, но не когда ты Б.

Представь себя в пластиковом пакете,который постоянно наполняют сигаретным дымом,как думаешь понравится????Давай уж избавляйся от этой пагубной привычки...Я тоже курила около 10-11 лет,забеременнела тут же отвернуло....А сейчас,маленький во всю пинается,чудные ощущения...и я уже даже пытаюсь его уберечь от табачного дыма,избегаю накуренных помщений!!!Когда почувствуешь малыша,сразу бросишь,мир поменяется и захочется жить уже не для себя,а для ребеночка))))Удачи тебе,тяжело конечно,но надо....)))

Я скажу жестко. Вы слишком любите себя и слишком наслаждаетесь жалостью над собой. Посмотрите честно на себя. Бросить курить можно лишь щелкнув пальцами. ВСЕ! Другого способа нет. А стараться бесполезно. Вы не владеете своим разумом и волей? Кто им владеет? У кого на поводу Вы идёте? Отвечайте за свои поступки ответственно! Ну хорошо, на свое здоровье Вы забили, Вам пофиг, что Вы губите свое единственное тело, данное Вам на жизнь. Почему Вы распоряжаетесь жизнью и здоровьем другого человека (Вашего ребенка?), ВЫ НЕ ИМЕЕЕТЕ ПРАВА! СЛЫШИТЕ!

Накипело!

знаете,я хоть и не курю,но слышала,что если резко бросить курить то это тоже не совсем хорошо для малыша!!! Посоветуйтесь со специалистами для достоверности!!! Удачи вам в ваших начинаниях!!!

я бросила курить за месяц до того,как забеременела.Сейчас у меня 10 недель,курить не тянет совершенно,возможно это из-за токсикоза,даже думать противно о сигаретах,но еще и я так себя настроила,здоровье мое и ребенка сейчас главное.На самом деле бросить очень легко,у меня такое ощущение,что я  не курила никогда!Вы же не отказываетесь не от чего,а только приобретаете)