Апатия, друзья и зависимость от ютьюб

Я абсолютно выгоревшая, чувствую себя амёбой. Вчера просто сидела и пялилась в шортсы на ютьюб, пока сын приставал ко мне с игрой в почтальона... и мне так стыдно за это, упущено время игры с ним. А мне ничего не надо, дочка сама по себе весь вечер тусила. А я даже не помню иногда что смотрела там - я называю это "тупила в телефон". Мелкая сегодня ходит слезы точит по поводу и без, меня считывает видимо. В "мамском" чате все хвастаются каким-то рукоделием, с 2, 3 маленькими детьми!!! Будто нарочно. Торты пекут, вяжут, шьют, еще и на продажу, дома украшают, детям в школу поделки и т.д., и чат сразу взрывается похвалами и одами, я уж молчу про инстаграм, вообще туда не захожу. У меня честно нет сил хвалить. Я бы тоже хотела возобновить вязание... Когда уложу на ночь детей - какое там вязание! Лежу в тишине... читаю книгу или те же видосики смотрю. Вообще какая-то зависимость от этих видео! Как её преодолеть? Я готовлю под них фоном, вкл что-то полезное или просто интересное мне, и оно идёт, или ем - это самое ужасное, т.к. есть риски переесть, не наслаждаюсь едой, неосознанность какая-то, все говорю себе не есть перед телефоном, и все заново((( Не переедаю, одёргиваю себя. Кто-то смог побороть эту привычку?! Ведь дети смотрят, тоже так будут. Но видео (развлекательные или научпоп например) - на позалипать во что-то, отвлечься. Пишу и понимаю что мне и писать не хочется. Но выговоришься, вроде легче, что кто-то разделил с тобой это.

Друзья (приятельницы) все куда-то поразбежались. У одной сын - ровесник моей дочки, могли бы видеться чаще, было бы классно. Раньше встречались на улице, гуляли, но теперь... у меня всё так же осталось (походу я 1 бездельница), а у них все дни расписаны: плавание, потом бабушка, а сама она - проводить время в одиночестве, расслабляться 💅, третий день - развивашки, четвертый - другая бабушка, пятый - развивашки, сб, вс они всей семьей выезжают куда-то и тд. Самое обидное, что она так этим хвалится иногда, мол, "дааа конечно не представляю каково тебе, вот у меня кругом помощники и я ухожу на 2 ч на работу свою, это прям моя отдушина я так рада работать в свое удв, ходить с мужем на свидания и тд, не знаю заводить ли 2го ребенка?" .. Ну и конечно "выдает" мне их расписание, мол, подстраивайся. Почему я? Почему бы ей 1 разок не сходить на развивашки или отменить бабушку и прийти к нам?)

Другая есть, попроще, но вышла на работу, видимся редко, дочка в том же саду, что мой сын, вот только там иногда встречаемся на 10 мин. Но ей я рада даже 1 раз в месяц, душевная. И то, когда зову, чувствую, что навязываюсь, т.к. она не зовет почти (опять же наверное из-за 2 работ), что я бездельничаю, а человек, вообще-то, работает. Мне тошно уже от всего, я не хочу находиться наедине со своими мыслями, я хочу женского общения 😭

попутно думаю о деньгах, о доп.доходе, о предстоящем разводе, судах и тд. Параллельно читая наглость от бм, где он просит меня складывать еду его отцу на работу (?????!!!!!), и это бесит! Мне еще доп.готовки не хватает как раз. Он полностью дееспособный человек, и у него есть жена, как бы.

Прошу не ставить диагнозы по Интернету, не рекомендовать антидепрессанты, бросать гв и т.д. Просто может у кого-то было так же, может у кого-то есть своя история выгорания и "воскрешения". Может, есть какие-то маленькие шажочки, чтобы поднять себе настроение...