Записываюсь к Г на утро, чтобы идти натощак и весить меньше))
да еще за пару дней до приёма не ужинаю и сладкого не ем)) Вроде и не набрала пока лишнего.. за 20 недель 5 кг.. но два из них за последние три недели.. многовата будет! Хорошо, что наступает долгожданное тепло)) можно больше гулять))
Москва
Интересно, одна я такая сумасшедшая?)))
Полевской
А я еще плюс за пару дней, иногда даже за день устраиваю разгрузочные дни. Помогает.
0
30.03.2010
Ответить
Москва
Мариш, расскажи, пожалуйста, на чём разгружаешься)) и безопасно ли это для малыша.. и набрать много не хочу, но и навредить ребенку особенно..
0
31.03.2010
Ответить
Полевской
У меня в обменной карте записаны советы по этому поводу, дак думаю не вредно. Там много способов, для себя нашла оптимальные варианты такие. 1. С утра на голодный желудок 2 спелых даже переспелых банана скушать. Потом 600г творога желательно обезжиренного, я правда беру в пачках там по 500грамм, мне хватает, так как творог я не очень то, 50г сахару только в день, я обычно этот сахар в творог, и нормально, 1-1,5кг яблок, 100г либо сметаны либо кефира. Всё это разделить на целый день, и кушать, это всего на 1 день. 2. 1,5кг печеного картофеля разделить на 5приемов без соли, можно с зеленью с луком. Вот. Там еще есть мясной день, и с сухофруктами. Но самое интересное, можно даже кушать в день всё, если скушал 2 банана, это реальное слабительное.
0
31.03.2010
Ответить
Москва
О, а я думаю, что это многие беремешки на запоры жалуются, а мне хоть бы что)) а это, оказывается, бананы выручают)) Спасибо за советы, Мариш)) В пятницу к врачу, вот завтра устрою себе разгрузочный денек)) плюс прогулочку двухчасовую)) а то многовато набрала с прошлого приема((
0
31.03.2010
Ответить
Полевской
Ну давай. А у меня сегодня живот побаливает как то странно. Пошла в больницу. За 2недели набрала всего 300грамм. Мне сказали это нормально, но матка стала повышаться в тонусе. Сказали что во время пришла, протянула бы до планового приема пришлось бы в станционар ложиться. Прописали таблеточки чтобы мышцы раслабились и отправили домой. Сказали хуже будет звонить, или приходить. А через недельку снова к ним.
0
31.03.2010
Ответить
Москва
Мариш, забей на компьютер и ложись лежи пластом! (на боку) Тонус это серьезно - малышу может нехватать питания и кислорода из-за него... Я от тонуса пила Магне и папаверин в попу.. если сильный тонус, советуют метацин - он расслабляет именно мышцы матки, в отличие от ношпы - она расслабляет шейку матки, что может привести к выкидышу.. не даром ношпу колят перед родами - чтобы шейку размягчить.. Мне папаверин хорошо помогает.. поставлю, полежу и проходит тонус.. Ну и конечно половой и физический покой - никого мытья полов, долгого стояния и пр. больше лежи и всё пройдет! Еще мне врач сказала нужно лечь и расслабить мышцы лица. Особенно рта.. там какая-то связь, когда мы напрягаем лицо и матка напрягается, а когда расслабляемся и там все расслабляется.. животик, когда тонус лучше не трогать.
0
31.03.2010
Ответить
Полевской
Спасибо за совет! Уже мужу заказала, свечи купит. Мне их ставили в больнице когда лежала. А я итак лежу пластом, с телефоном в руке. Мне прописала Гиниприл по 0,5таблетки 2раза в день
0
31.03.2010
Ответить
Москва
Пару дней полежишь и всё пройдёт! Проветривать только не забывай)) А у меня не получается на телефоне сообщения писать(( а так конечно, очень удобно) пока не зарегалась, только на телефоне и читала.
0
31.03.2010
Ответить
Полевской
Да где тут пару дней лежать. Мне даже больничный не дали. Сказали не пройдет, или хуже станет, тогда приходи за больничным. Так что придется отлеживаться после работы.
0
31.03.2010
Ответить
Москва
А я сама должна утром взвешиваться))) Т.к. утром вес правильный, а потом наааамного больше ( я по вечерам, тем более, к врачу хожу))))
0
31.03.2010
Ответить
Москва
Эх, если б можно было самой)) у меня дома я гоорааздоо легче на своих весах)) а у них и весы неровно стоят, ходят под ногами.. да еще и взвесить все время норовят в полной амуниции и чуть ли не в сапогах))
0
31.03.2010
Ответить
Москва
Меня так в РД пытались взвесить, а я уже наученная утренний вес сказала и все))) Там разница в кг целый наверно будет)))
0
01.04.2010
Ответить
Ульяновск
вот и я сегодн у врача была, вчера в 19.00 поела , а врач мой во вторую смену работала... и поесть мне удалось только в 4 вечера((( и все из-за веса... дурак-человек
0
30.03.2010
Ответить